2024年3月18日发(作者：)刚出生的宝宝不哭好不好？ 宝宝出生的时候，大部分宝宝都会大声地啼哭，这是他们来到世界的象征。而出了对来到世界的报...

2024年3月1日发(作者：)春季养生有什么需要注意 春季养生有什么需要注意 一、春季养生需要注意什么 中医认为，春夏养阳，那些滋阴的、寒凉的食物就...

用这个泡脚方来泡脚，祛湿散寒，温暖你整个冬天，手脚冰凉长冻疮必看泡脚是老百姓人人用得起的补药，春天泡脚生发肝气夏天泡脚祛湿秋天泡脚润肺冬天泡脚暖肾，我们脚底下有六条经络经过，对于脾胃不好的人来说，泡脚调理身体的效果要大于直接喝汤药。一直以来小叔的粉丝都希望小叔能够研发一个泡脚的方子，要不然冬天就干巴巴的用水泡脚太浪费时间了，泡脚桶里加点调理身体的泡脚粉一举两得，既把脚泡了还把身体调理了，多好。文小...

虚则寒、寒则湿、湿则瘀、瘀则堵！环环相扣，如何打破？虚是怎么来的呢？随着年龄的增长，工作、生活的压力都会增加，我们的身体也在慢慢被掏空。明明什么都没干，却总是腰酸背痛，疲惫乏力，一动就出虚汗，睡再多觉也补不回来。平时能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。虚久了，邪气很容易就找上门来，最常见的就是寒邪，主要和生活方式的改变有关，不可避免地吹空调、风扇，喝冷饮、吃凉菜，都给了寒邪可乘之机。身体随之也会给出反...

3个习惯让你痰湿严重，艾灸2个穴位高效清理一身湿气本文导读没有湿气，轻松舒畅，是春天里该有的样子。艾灸课的祛湿专题直播，教了大家一个快速祛除全身表里湿气的好方法，家庭养生用得上！春季的生发，常受到湿气的阻滞，导致我们春困、四肢肌肉酸软无力、胃口差、长痘等，还容易得感冒、发烧。如何避免痰湿累积，是春季养生的要点，也是很多有痰湿体质倾向的都市人的养生主题。三个习惯导致你寒湿重观察大家的日常生活，这三件...