易筋经动作图片及文字解说和注意事项

练易筋经应注意事项1、练功前应先做15分钟以上的暖身运动以松动筋骨。2、练功时需在室内进行,门窗可以打开,保持空气流通。应避免冷气或凉风直接吹在身上。不可在户外练功。3、练功时最好是赤脚,站在地毯或是榻榻米的地面上。4、练功当中尽量避免讲话、嬉笑或乱动。5、若有学习其他气功者,必须先暂停练习其他气功,再开始练习本功法,不可以同时练习二种气功。6、饭后至少要间隔45分钟以上才能练功。7、练完功后至少...

2023-08-11 12 0

双肩背包、电梯、椅子的测试用例

双肩背包、电梯、椅⼦的测试⽤例⽂章⽬录1. 双肩背包的测试⽤例1.1 功能测试1.背着是否掉下来2.背着是否摇晃幅度⼤3.背着时是否发出声⾳4.背包是否可折叠5.下⾬时,背包⾥的东西是否会淋湿6.背包内是否有分层7.背包是否防震1.2 界⾯测试1.什么颜⾊2.背包外观是否简单美观3.背包有⼏个⼝袋装东西4.背包材料是否为防⽔⾯料5.背包肩带是否舒适,长短是否⼀样1.3 性能测试1.背包拉链是否流畅...

2023-07-12 20 0
草根站长

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