孕妇为什么要补充叶酸?叶酸有什么作用?

现在孕产保健比较到位，要求孕妇必须补充叶酸，叶酸是一种维生素，有利于胎儿正常发育。没有补充叶酸的孕妇可能生下先天缺陷的孩子，比如脊柱裂，这种疾病无法医治，相当触目惊心。那么叶酸对孕妇及胎儿的作用是什么？下面详细介绍。

什么是叶酸

叶酸也被称为维生素B9或维生素M，它早是从绿色菠菜的叶子中提取的，所以被称为叶酸。叶酸可以溶解于水，叶酸参与人体DNA合成过程，参与氨基酸的代谢、参与血红蛋白的合成，并在人体的生化反应中起到传递的作用。叶酸对人体中骨髓中比较幼小的细胞有催熟的作用，如果人体长期缺少叶酸，对红白细胞的生成不利，容易导致贫血和白细胞缺乏等疾病。叶酸对孕妇来说尤为重要。

叶酸对人体有什么作用

减少胎儿神经管缺陷：人类的大脑是在神经管上生成发育的，神经系统从怀孕半个月的时候开始生长发育，神经管前后空在胚胎23-25天的时候先后关闭。孕妇在怀孕四个月内缺乏叶酸，即可导致胎儿罹患不同程度的神经系统缺陷。神经系统缺陷主要有无脑儿、唇裂、脑膨出和脑脊髓膜膨出等。

降低胎儿其他类型缺陷：叶酸除了可以降低胎儿出现神经管缺陷的概率，还可以减少其他类型缺陷的发生率，先天性心脏缺陷和唇腭裂也可以靠妊娠前后摄入叶酸来减少。专业机构研究表明，叶酸可以减少胎儿出现严重体表畸形的几率，尤其是可以减少唇腭裂和先天性心脏病的危险。

预防孕妇贫血：孕妇需要足够的叶酸来生产身体需要的红细胞，叶酸的缺乏容易导致巨红细胞性贫血。我国曾对国民的饮食和营养做过调查，结果显示，中国育龄女性患贫血的人高达20%，而叶酸的缺乏是导致这种病症的一个重要原因。

有利于DNA和细胞基本结构：叶酸参与DNA的合成，对体内的细胞成熟起催化作用。丰富的叶酸对胎盘和胎儿的生长发育都起着重要的作用。

降低孕妇先兆子痫的危险：先兆子痫是妊娠期一种常见的并发症，一般出现在怀孕24周后，孕妇出现高血压和蛋白尿需小心预防。先兆子痫会导致孕妇精血不足、身体虚弱、恶心眼花等症状。孕妇每天正常摄取叶酸，可减少出现先兆子痫的危险。

预防孕妇发生高脂血症：孕妇血脂水平过高容易引起冠心病、胰腺炎等疾病，怀孕前后按时服用叶酸可减少妊娠高血脂症。

抵抗乳癌：经常饮酒的女性往往会增加罹患乳癌的概率，但经常补充叶酸则可减少这种危险。研究发现，叶酸可以导致癌细胞死亡，每天补充400微克对女性健康有重要作用。除了孕产妇可以补充，叶酸也逐渐被用来预防肠癌和心脏病。

促进婴幼儿细胞发育：据研究，家长在给三岁以下的婴幼儿饮食中添加叶酸，对孩子神经细胞和脑细胞发育起着重要作用。叶酸不但可以促进幼小细胞加快成熟，还能提高孩子的智力水平。

其他辅助作用：叶酸不但对预防癌症和肿瘤起到重要作用，对治疗精神病患者也有辅助治疗的作用，能让精神病症状有明显的缓解效果。除此之外，在治疗慢性萎缩胃炎、控制支气管鳞状、预防冠状动脉硬化、心肌受损和梗塞起到重要作用。