《家庭保健按摩》考试题库 (高级)

高级

（109单选+110判断共219题）

第一章

选择

1.家庭保健的的首要环节是（A）

A.健康评估B.健康维护C.健康促进D.疾病预防

2.关于健康促进的特点，下列说法错误的是（D）

A.涉及整个人群的健康和人们生活的各方面

B.涉及领域广泛

C.需个体和组织的参与

D.间接作用于影响健康的病因或危险因素的活动或行为

3.健康的危险因素不包括（B）

A.年龄因素B.性别因素C.遗传因素D.环境因素

4.收集健康资料最常用和最基本的方法是（C）

A.心电图检查B.化验检查C.会谈和身体评估D.观察

5.以下称之为症状的是（A）

A.乏力B.血压升高C.啰音D.肝脾肿大

6.身体状态评估的五个步骤正确顺序是（D）

①分析资料②收集资料③整理资料

④作出合理的症状诊断⑤动态观察和验证诊断

A.①②③④⑤B.②①③④⑤C.②③①⑤④D.②③①④⑤

7.每周排便次数少于（B）次称为便秘。

A.2B.3C.4D.5

8.与排便相关的常见疾病（B）

A.子宫病变B.肝胆疾病C.前列腺病变D.认知功能障碍

9.下列不属于与排尿相关的常见疾病的是（C）

A.子宫病变B.神经系统疾病C.内分泌代谢疾病D.认知功能障碍

10.活动无耐力的主要诊断依据，说法错误的是（C）

A.活动时出现呼吸急促、呼吸困难或呼吸减慢

B.脉搏弱、脉律减少或增加，脉律异常

A.是为服务对象提供健康服务的重要依据

B.是为按摩、科研、教学提供及其宝贵的基础资料

C.是机构管理不可缺少的信息

D.以上都是

15.体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不易疲劳，

精力充沛属于（A）

A.平和体质B.湿热体质C.阴虚体质D.阳虚体质

16.以下症状属于（B）

说话没劲、经常出虚汗、容易呼吸短促、经常疲乏无力、声音小、不喜欢动、舌边有齿痕、

吃或喝凉的食物不舒服、容易大便稀溏、小便颜色清而量多、胃口差、腹胀、大便困难且少。

A.湿热体质B.气虚体质C.气郁体质D.痰湿体质

17.生活不顺、压力大、太敏感、不会发泄，属于（C）

A.湿热体质B.气虚体质C.气郁体质D.痰湿体质

18.气郁体质易患（D）

1.病人对机体功能异常的主观感觉或自身体验称为症状。（√）

2.作为家庭保健按摩师，徒手检查是获取身体状况依据的重要手段。（√）

3.痛觉属于脑的认知功能。（×）

4.角色分为基本角色、一般角色、独立角色三类。（√）

5.压力是指内外环境中的各种刺激作用于机体时所产生的非特异性反应。（√）

6.价值观是信念、态度和行为的基础，通过形成人的思想、观点、立场、建立目标与需要的

优先顺序来指导人的行动。（√）

7.体征是形成身体状态诊断的重要依据。（√）

8.健康档案不仅真实反映评估对象的健康状况，也直接反映从业人员的技术水平、机构的服

务质量及管理水平。（√）

9.健康档案非常重要，在涉及争议时，是帮助判定法律责任的重要依据。（√）

10.湿热体质易患消渴、中风、胸痹等疾病。（×）

11.气虚体质容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂，容易抑郁。（√）

12.气虚体质者适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等运动。（×）

13.痰湿体质的最大特点是心宽体胖。（√）

14.阴虚体质易患消渴、中风、胸痹等。（×）

15.痰湿体质者调养方式以健脾祛湿为主，饮食应以清淡为主，忌酸、油、咸。（√）

16.阳虚体质易患咳嗽、干燥综合症、甲亢、失眠等。（×）

17.阳虚体质的疾病倾向:寒病、腹泻等，容易抑郁。（√）

18.阴虚体质者不宜洗桑拿。（√）

19.疏肝活血是血瘀体质的调养方式，而阳虚体质者调养方式以不损伤阳气为主。（√）

第二章

选择

1.（A）是最容易携带的按摩器材。

A.按摩棒B.按摩垫C.按摩椅D.按摩枕

2.特有捶打、指压、拍击三种按摩方法的按摩器材是（B）

A.按摩棒B.按摩垫C.按摩椅D.按摩枕

3.设计轻便适合家庭、办公室、汽车内使用的按摩器材是（D）

A.按摩棒B.按摩枕C.按摩椅D.按摩垫

4.具有独特的揉捏手法的按摩器材是（C）

个穴位。

A.合谷穴B.尺泽穴C.后溪穴D.中渚穴

10.拍击尺泽穴可以（A）

A.降压、止咳B.防治感冒，缓解咳嗽

C.治发热，头痛D.治毒蛇咬伤，手臂红肿

11.云门穴属于（D）穴位。

A.三焦经B.小肠经C.大肠经D.肺经

12.拍打（B）对降压,对心、肺疾病以及便秘均有良好效果。

A.风池穴B.肩井穴C.百会穴D.后溪穴

13.高血压、脑动脉硬化患者可以经常叩击（C）

A.百会穴B.肩井穴C.风池穴D.后溪穴

14.位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平的是（D）

A.百会穴B.肩井穴C.后溪穴D.风池穴

15.刺激百会穴的作用是（A）

A.安神助睡眠、降压、治头痛B.防治感冒，缓解咳嗽

C.主治毒蛇咬伤，手臂红肿D.降压、止咳

16.适合泌尿系疾病的预防和治疗，能强肾固本的穴位是（B）

A.②③④B.②③④⑤C.①②③⑤D.①②③④⑤

29.最容易成为亚健康的人包括（D）

A.脑力劳动繁重者B.生活无规律的人

C.长期从事简单、机械化工作的人D.以上都是

30.关于“三一二”经络锻炼法，说法错误的是（B）

A.是由经络专家祝总骧教授创立B.“三”指太阳、风驰、足三里三个穴的按摩

C.“一”是意守丹田、腹式呼吸D.“二”是两下肢下蹲为主、适当的体育活动

31.亚健康按摩中常用穴位足三里的作用是（A）

A.可和胃健脾、通腑化痰、祛风化湿、防病保健，有强壮作用

B.可缓解头痛，增强记忆力

C.可疏风清热，醒脑开窍

D.具有温阳救逆、利水固脱的功效

32.关于亚健康按摩常用动作梳头皮的方法叙述错误的是（B）

A.两手的手指弯曲呈钩状

B.用五指从上往下往后梳

C.两手先梳头顶部，再梳头角部，再梳侧头部，共梳30次

D.双掌按摩头皮20次

33.对防治功能性腰痛特别是慢性腰肌劳损、急性腰扭伤效果较好的动作是（C）

A.擦涌泉B.鸣天鼓C.搓肾俞穴D.捻委中穴

34.（A）的核心是顺其自然。

A.森田疗法B.疏导疗法C.系统脱敏疗法D.逆转意图疗法

35.利用言语或其他手段，引导患者顺从地、被动地接受医生的意见，从而达到某种治疗目

的是（B）

A.疏导疗法B.暗示疗法C.森田疗法D.逆转意图疗法

44.若肩背疼痛且范围较大应选用（A）较好。

A.走罐法B.闪罐法C.坐罐法D.针罐法

45.（B）不是拔罐法的适应症。

A.感冒B.皮肤溃疡C.痛经D.胃痛

46.适用于侧位横拔的拔罐操作方法是（C）

A.闪火法B.贴棉法C.投火法D.架火法

47.将罐拔住后，立即起下，反复多次操作的是指（D）

A.刺血拔罐法B.走罐法C.走罐法D.闪罐法

48.适宜面部刮痧的刮痧板种类是（B）

A.牛角类B.玉石类C.砭石类D.陶瓷类

49.用于刮痧的贬石刮痧板边厚小于（A）

A.3mmB.4mmC.5mmD.6mm

50.以针刺静脉或点刺穴位出血，而达到治病的施治方法的是（C）

A.挤痧法B.挑痧法C.放痧法D.刮痧法

51.常见的液体类刮痧油有（D）

A.凡士林B.润肤霜C.蛇油D.芝麻油

52.下列乳膏类刮痧油不包括（A）

A.红花油B.蛇油C.凡士林D.润肤霜

53.（A）是中华民族早期使用的一种治病方法，最具有安全、方便、无副作用的特点。

A.灸B.拔罐C.刮痧D.按摩

54.用热烤干或烤硬的方法属于（B）

A.艾灸B.灸晒C.裹灸D.针灸

55.用艾炷熏炙穴位以治病的是（A）

A.艾灸B.针灸C.灸炷D.灸晒

判断

1.按摩器进行的是比较全方位的身体按摩，而按摩椅是针对身体某一部位进行按摩的器具。

（×）

2.按摩椅是一种全身都会受到按摩的大型按摩器材。（√）

3.脚部按摩不可以预防及改善血压高、风湿痛、项背酸痛等。（×）

4.脚部按摩可以促进腿部气血运行，防治痛风症。（√）

5.刺激十宣穴可以起到降压、预防眩晕的作用。（√）

6.八邪穴位于手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸，左右共10个穴位。（×）

7.督脉主一身之阳气，只要是阳气衰弱都可以在督脉上找到合适的穴位进行调理。（√）

8.小鱼际与呼吸器官关系密切，对防治感冒大有益处。（×）

9.尺泽穴在肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处。（√）

18.进行鼻部操作时手法要轻柔和缓，防止刺伤眼球，注意预防感冒。（√）

19.肩部酸觉是指以肩部酸胀、沉重为主要特征的一种自觉症状，肩部有明显压痛但无明显

功能受限。（×）

20.患肺气肿或心脏病者，进行肩部按摩时应采取卧位，按压不可过重。（×）

21.做背部按压、振颤时，嘱宾客不可憋气，以免发生意外。（√）

22.足少阴肾经起于足并是入足跟，故肝肾不足容易发生足跟痛。（√）

23.健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，而且是身体上、心理上和社会适应能力上三方面的完

美状态。（√）

24.迎香穴可益肾通便、宁神熄风，为常用保健穴位。（×）

25.神阙穴禁刺,多用艾条或艾柱隔盐或姜灸。（√）

26.按摩太阳穴可以缓解头痛，增强记忆力。（√）

27.“鸣天鼓”可促进面部血液循环，有助于保持面部皮肤的弹性和张力。（×）

28.鸣天鼓有助于预防头昏、项强等症的发生。（√）

29.亚健康状态是不可以通过人为的调控得到改善的。（×）

30.催眠疗法是用于调理抑郁症、神经症、自主神经功能失调等心身疾病的心理调控法。（×）

31.系统脱敏疗法是指诱导患者缓慢地暴露出导致自己不良心理状态的情景，并通过诱导出

患者心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除不良心理状态的目的。（√）

32.精制精油采用的是人工调配法制成。（×）

33.使用一定的方法去除有害成分，使香气和其他质量要求与天然品相近似，这种精油，称

之为重组精油。（√）

34.采用真空分馏或淬取或制备性层析等方法制成的是浓缩精油。（√）

35.精油按摩法中最有用的手法应该是揉揉捏捏。（×）

36.使用滑动轻抚手法按摩时要使用整个手掌，不是只用手指。（√）

37.洗脸时，挤出洗面奶的同时，滴上两滴茶树精油，会比平时洗得更干净，脸上更通透。

（√）

38.进行背部精油按摩时，使用滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，从脊椎上开始进行

按摩。（×）

39.进行腹部精油按摩时，自己给自己按摩时采用顺时针方向划圈动作，为他人按摩时，则

是逆时针方向。（√）

54.内灸是一种中医疗法，指吞食大蒜治病。（√）

55.灸炷是对症穴位或患处涂以中药草，用厚棉衣长时包裹。（×）

56.人在无病时，也可以灸，常灸关元、气海、命关等穴位，虽未得长生，亦可保百年寿矣。

（√）

57.丹毂玄灸原是道家用于内丹修炼，加快功力增长的一种器具。（√）

第三章

选择

1.美容按摩常用的按摩手法（D）

①摩法②抹法③大鱼际揉法④弹法⑤点穴法⑥拍法

A.①②④⑤⑥B.①②③⑤⑥C.①②③④⑥D.①②③④⑤⑥

2.美容按摩一次按摩时间以（A）为宜

A.15至20分钟B.20至25分钟C.25至30分钟D.30至45分钟

3.脸部穴位按摩顺序（B）

A.太阳穴——四白穴——颊车穴——下关穴

B.太阳穴——下关穴——颊车穴——四白穴

C.下关穴——太阳穴——颊车穴——四白穴

D.太阳穴——下关穴——四白穴——颊车穴

4.点按（B）穴有助于祛肺经风热。

A.足三里B.曲池C.太冲D.三阴交

5.痘痘颜色鲜红，有痒痛感，且易口渴喜欢喝水的人群可点按（C）

A.足三里B.太冲C.曲池D.三阴交

6.嗳腐吞酸、不喜欢喝水，长期便秘人群可以多按摩（D）

A.三阴交B.太冲C.曲池D.足三里

7.女性经期前容易长痘，可以按摩（D）

A.足三里B.太冲C.曲池D.三阴交

8.面颈部按摩主要手法不包括（B）

A.揉法B.推法C.提法D.拍法

9.进行足底部按摩时，若肥胖伴有心悸、浮肿，则主要按压（A）反射区。

A.心血管B.肺气管C.支气管D.输尿管

10.关于减肥按摩下列说法正确的是（C）

A.女性经期可以进行按摩

B.按摩后可以马上洗澡

C.按摩完30分钟内，可以喝一杯温开水

D.在希望瘦身的部位进行按摩时力气越大效果越好

11.腰眼穴的位置是（D）

A.在骶椎上，分为上、次、中和下，左右共8个穴位

B.在大腿后面，臀下横纹的中点

C.臀横纹与横纹连线中点稍微向上1横指宽处

D.第4腰椎棘突下，旁开3.5寸

B.改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘

C.调理乳痛、肋间神经痛、肝炎

D.改善性冷淡，月经调理

14.小指指甲根部外侧的地方为（A）

A.少泽穴B.神封穴C.期门穴D.大包穴

15.（B）可以做丰胸按摩。

A.孕妇B.青春期女性C.乳房皮肤破损者D.饮酒后女性

判断

1.面部按摩属于被动运动，持之以恒地进行，可消除肿胀和改善皮肤松弛现象。（√）

2.日式按摩是在面部和颈部进行轻巧的大面积的滑动摩擦。（×）

3.按摩头部可改善血液循环防止脱发。（√）

4.面颊部按摩方向的原则是由外向内、由下向上螺旋形按摩。（×）

5.额肌起自头顶部帽状腱膜，止于眉部皮肤，呈放射状分布。（√）

6.眼部的眼轮匝肌与口部的口轮匝肌均为放射状纤维。（×）

7.在耳部及耳前区有很多穴位，重点按摩可起到事半功倍的效果。（√）

8.按摩者指甲的长度与指端相平齐为宜，过短则点压穴位无力。（√）

9.按摩曲池有疏肝解郁之效，尤其适合很多女性长痘患者。（×）

10.肠胃湿热长痘的人群适合按摩足三里。（√）

11.女性经期前容易长痘，常按摩足三里可以有效改善月经，有利于痘痘的消失。（×）

12.痤疮不可挤压，防止感染。（√）

13.头面部按摩由轻到重，顺序是头顶、额部、面颊、鼻部、颌部、耳部、颈部。（×）

14.八髎穴在骶椎上，分为上、次、中和下，左右共8个穴位，分别在第1、2、3、4骶后孔

中，合称“八穴”。（√）

15.臀部因脂肪沉积过多导致下垂的才可以用吸脂手术的方法来矫治。（√）

16.乳中穴位于左右乳头正下方第六肋间内端处。（×）

17.按摩乳中穴可以调理乳痛、肋间神经痛、肝炎。（×）

18.丰胸按摩用手指按压穴位时，动作要轻缓，在按下的时候吸气，松开手指的时候呼气。

（×）

19.孕妇可以进行丰胸按摩。（×）

20.按摩的手法要正确，不可过重，否则会使乳腺组织水肿，造成乳管堵塞加重，严重时可

引起乳腺炎。（√）

21.进行四肢按摩时上肢多用拿、搓、拍、点等手法，下肢多用推、揿、拍、搓等手法。（√）

第四章

选择

选择

1.家庭保健按摩培训的原则不包括（D）

A.循序渐进的原则B.理论联系实际的原则C.互动的原则D.多样性原则

2.下列不属于讲授法的优点的是（D）

A.运用方便B.可以同时对许多人进行培训

C.有利于学员系统地接受新知识D.迅速有效地把握学员的理解程度

3.制定教学计划的前提条件是（B）

A.教学目标B.课程设置C.教学形式D.教学环节

4.教学计划中的时间安排，一般包括以下因素（D）

A.整个教学活动所采用的时间B.为完成某门课程所需要的时间

C.周学时设计;总学时设计D.以上都是

5.教学大纲的正文部分一般从（B）方面进行阐述。

A.三B.四C.五D.六

6.培训教案编写原则不包括（D）

A.科学B.创新C.可操作D.不留白

7.制定培训计划主要包括以下几项内容（A）

①时间②地点③内容④考核⑤组织管理

A.①②③④⑤B.①②③④C.①②③⑤D.①②③

8.企业培训中的最高层次是（A）

A.素质培训B.知识培训C.技能培训D.技能培训和素质培训

9.培训资源可分为内部资源和外部资源，不属于外部资源的是（B）

A.专业培训人员B.企业的领导C.公开研讨会D.学术讲座

10.属于内部培训资源的是（D）

A.专业培训人员B.公开研讨会C.学术讲座D.具备特殊知识和技能的员工

11.母婴护理人员掌握对产妇进行心理护理技能的必要性，属于培训效果评估模式的（C）

A.行为层评估B.学习层评估C.反应层评估D.效果层评估

判断

1.家庭保健按摩培训的形式和方法有讲授法、示范指导或实习法、案例分析法。（√）

2.特别适合于技能操作的培训的方法是讲授法。（×）

3.案例分析法的特点是参与性强，有利于学员参与实际问题的解决。（√）

4.教学大纲由标题、说明和正文三部分组成，其中正文也称本文，是大纲基本部分。（√）

5.教师要能在自己钻研教材的基础上，汲取精华,结合个人教学体会，巧妙构思,写出优秀的

教案，体现了培训教案编写原则的科学性。（×）