冬天空调温度多少度合适 冬天空调温度知识

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核心提示：> 冬天太寒冷？

家中没有暖气就开空调来取暖。那冬天空调究竟开几度才算合

适呢？不适合的温度可能会引起人体的不适哦。所以说冬天空

调温度小常识还是要了解的。一、冬天空调开多少度合适？1、

温度范围冬季...>

    冬天太寒冷？家中没有暖气就开

空调来取暖。那冬天空调究竟开几度才算合适呢？不适合的温

度可能会引起人体的不适哦。所以说冬天空调温度小常识还是

要了解的。

    一、冬天空调开多少度合适？

    1、温度范围

    冬季室内空调温度最好调到16℃

与26℃之间，最佳温度是20℃。室内温度不要过热，尽量使室

内外温差小于6℃，不仅有利于身体健康，也可避免空调超负

荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。

    2、温度上限

    对于喜欢调高室温的朋友，请务必

注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引

起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空

调压缩机。同时，由于暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋

子的上方，在使用挂壁式空调时，最好将风口调节到向下的角

度。

    3、节能模式

    据空调专家介绍，当空调制热时，

空调温度每调低2℃，空调就可以节电10％以上。从节能角度

来看，空调设定温度在能保证人体取暖的情况下，当然是越低

越好。因此，综合多方面因素，建议冬季空调温度设定应在20℃

左右为宜。

    在使用空调时，编者提醒大家要注

重健康，通常我们在开启空调时紧闭门窗，时间长了会导致室

内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2

个多小时就应该停下来，并开窗通气。

    二、冬天空调温度的注意事项

    1、使用空调首先要使人感觉舒适

    就温度而言，使人既不感到热，又

不觉得冷的温度称为"生理零度"。生理零度是人感觉最舒适的

温度。不同的人会有不同的生理零度。对于一般身体健康的正

常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。因此，空调房间的温

度应尽量选定在这个温度附近。一般情况下，冬天空调的最佳

温度是20℃，但是由于每个地区的室外温度不一样，大家可以

根据自己的舒适度来调整空调的温度，但是不宜过高，过高最

健康不利，而且会使空调超负荷工作，缩短空调的寿命。

    2、使用空调其次要有利于健康

    室内与室外的温差不能太大，一般

在5℃～10℃为宜。 如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，

容易患感冒等病，如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境

下，容易伤风感冒。对于老人和患高血压的人而言，室内外温

差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要

是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑

血液循环发生障碍，极易诱发中风。

    3、使用空调要考虑省电