直立迷迭香

迷迭香

叶带有茶香，味辛辣、微苦，常被使用在烹饪上，也可用来泡花草茶喝。常绿灌木，

古代认为迷迭香能增强记忆，目前公认的最具备有抗氧化作用的植物迷迭香中的抗氧化成分

主要为鼠尾草酸、鼠尾草酚、迷迭香酚、熊果酸、迷迭香酸等成分。迷迭香也常常被摆放在

室内来净化空气。

中文学名：迷迭香 目：唇形目

别称：海洋之露 科：唇形科

界：植物界 属：迷迭香属

门：被子植物门 分布区域：中国、地中海、欧洲、美国

纲：双子叶植物纲 花语：留住回忆

花期：春夏季节

形态特征

灌木，高达2米。茎及老枝圆柱形，皮层暗灰色，不规则的纵裂，块状剥落，

幼枝四棱形，密被白色星状细绒毛。叶常常在枝上丛生，具极短的柄或无柄，叶片线形，长

1-2.5厘米，宽1-2毫米，先端钝，基部渐狭，全缘，向背面卷曲，革质，上面稍具光泽，近

无毛，下面密被白色的星状绒毛。花近无梗，对生，少数聚集在短枝的顶端组成总状花序；

苞片小，具柄。花萼卵状钟形，长约4毫米，外面密被白色星状绒毛及腺体，内面无毛，11

脉，二唇形，上唇近圆形，全缘或具很短的3齿，下唇2齿，齿卵圆状三角形。花冠蓝紫色，

长不及1厘米，外被疏短柔毛，内面无毛，冠筒稍外伸，冠檐二唇形，上唇直伸，2浅裂，

裂片卵圆形，下唇宽大，3裂，中裂片最大，内凹，下倾，边缘为齿状，基部缢缩成柄，侧

裂片长圆形。雄蕊2枚发育，着生于花冠下唇的下方，花丝中部有1向下的小齿，药室平行，

仅1室能育。花柱细长，远超过雄蕊，先端不相等2浅裂，裂片钻形，后裂片短。花盘平顶，

具相等的裂片。子房裂片与花盘裂片互生。花期11月。 迷迭香性喜温暖气候，但台湾平地

高温期生长缓慢，冬季没有寒流的气温较适合它的生长，水分供应方面由于迷迭香叶片本身

就属于革质，较能耐旱，因此栽种的土壤以富含砂质使能排水良好较有利于生长发育，值得

注意的是迷迭香生长缓慢，这也意味着它的再生能力不强，修剪采收时就必须要特别小心，

尤其老枝木质化的速度很快，一下子太过分的强剪常常导致植株无法再发芽，比较安全的作

法是每次修剪时不要剪超过枝条长度的一半。

迷迭香虽然每个叶腋都有小芽出现，将来随著枝条的伸长，这些腋芽也会发育成枝条，

长大以后整个植株因枝条横生，不但显得杂乱，同时通风不良也容易成为害虫的栖地以及容

易得病，因此，定期的整枝修剪是很重要的。直立的品种种在田里时很容易长得很高，为方

便管理及增加收获量，在种植后开始生长时要剪去顶端，侧芽萌发后再剪2～3次，这样子

植株才会低矮整齐。

栽培方法

迷迭香以种子繁殖时发芽缓慢且发芽率低，据文献记载，若发芽温度介于20℃

至24℃时，发芽率低于30%，而且发芽时间长达3～4星期，但如果先于20℃至24℃发芽1周

后再以4.4℃温度处理4周后，发芽率可提高至70%。

因此除非向国外引入新品种，否则以扦插繁殖是既快又有保险的作法，只要购买几盆

回来当母本，以50格穴盘内装新的培养土，取顶芽扦插即可，若要加速发根可在扦插前将

基部沾些发根粉，插前先以竹筷插一小洞再扦插以免发根粉被培养土擦掉，放在阴凉的地方

大约一个月后即可移植。

匍匐种可利用横躺的枝条于接触泥土处先刻伤再浅埋，约一个月后切离母株，就是另

外一棵迷迭香，但操作手续较麻烦。

迷迭香的大田移栽苗是扦插枝生根成活的母苗。移栽株行距为40×40厘米，每亩种植数

量为4000～4300株。平整好的土地按株行距先打塘，施少量底肥，然后在底肥上覆盖薄土，

就可以移栽了。

移栽后要浇足定根水，浇水时不可使苗倾倒，如有倒伏要及时扶正固稳。栽植迷迭香

最好选择阴天、雨天和早、晚阳光不强的时候。栽种季节在云南省中部、南部一年四季均可，

春秋季最佳。栽后5天（视土壤干湿情况）浇第二次水。待苗成活后，可减少浇水。发现死

苗要及时补栽，栽植时要以塘距之间塘中为点成直线，以利通风。

栽培管理

植株管理常绿多年生亚灌木，植株若不修剪高度可达150公分，展幅也有60～80公分，叶呈

狭长形似松针，边缘反卷，灰绿色革质，干燥后呈针状，花色有蓝色、粉红色、白色。迷迭

香的品种有很多，大略分为直立种及匍匐种，经济栽培大多以直立种为主，因为它生长所需

的空间较小，采收也比较方便。

种植栽培迷迭香种子繁殖 迷迭香以种子繁殖时发芽缓慢且发芽率差，据文献记载，若发芽

温度介于20℃至24℃时，发芽率低于30%，而且发芽时间长达3～4星期，但如果先于20℃至

24℃发芽1周后再以4.4℃（40℉）温度处理4周后，发芽率可提高至70﹪。

迷迭香扦插 因此除非向国外引入新品种，否则以扦插繁殖是既快又有保障的作法，只要购

买几盆回来当母本，以50格穴盘内装新的培养土，取顶芽扦插即可，若要加速发根可在扦

插前将基部沾些发根粉，插前先以竹筷插一小洞再扦插以免发根粉被培养土擦掉，放在荫凉

的地方大约一个月后即可移植。匍匐种可利用横躺的枝条于接触泥土处先刻伤再浅埋，约一

个月后切离母株，就是另外一棵迷迭香，但操作手续较麻烦。

迷迭香种植栽培后的管理 迷迭香性喜温暖气候，但台湾平地高温期生长缓慢，冬季没有寒

流的气温较适合它的生长，水分供应方面由于迷迭香叶片本身就属于革质，较能耐旱，因此

栽种的土壤以富含砂质使能排水良好较有利于生长发育，值得注意的是迷迭香生长缓慢，这

也意味着它的再生能力不强，修剪采收时就必须要特别小心，尤其老枝木质化的速度很快，

一下子太过份的强剪常常导致植株无法再发芽，比较安全的作法是每次修剪时不要剪超过枝

条长度的一半。

观察迷迭香植株，虽然每个叶腋都有小芽出现，将来随着枝条的伸长，这些腋芽也会

发育成枝条，长大以后整个植株因枝条横生，不但显得杂乱，同时通风不良也容易成为害虫

的栖地以及容易得病，因此，定期的整枝修剪是很重要的。

直立的品种种在田里时很容易长得很高，为方便管理及增加收获量，在种植后开始生

长时要剪去顶端，侧芽萌发后再剪2～3次，这样子植株才会低矮整齐。

采收管理 收获及利用迷迭香的利用枝叶为主，可用剪刀或直接以手折取，但必须特别注意

伤口所流出的汁液很快就会变成黏胶，很难去除，有些人的体质还会发生过敏，因此采收时

必须戴手套并穿长袖服装，值得一提的是迷迭香采收后除非是要立刻使用，否则应迅速烘干，

以免香气逸失。迷迭香用途广泛，除了烹调时作为香料外，药理上还有缩阴、抗氧化作用，

可治疗阴道松弛、神经紧张、胃口不佳，提炼的迷迭香护理液可恢复阴道活力解决解决阴道

干涩阴道排气等问题，但是剂量不要太高，否则有癫痫或痉挛之虞。迷迭香会造成流产，怀

孕妇女必须避免使用。

历史溯源

原产地在地中海沿岸，但目前经济栽培以南欧最多，长久以来，欧洲人一直

视它为一种具刺激作用的药草，在雅典和罗马因它的神奇特性而被用来作为祭神的植物，它

的属名为拉丁语海露之意。

维多利亚女王的后人很多都和欧洲各国的王室成员结婚，这个“欧洲的祖母”维多利亚传

给女儿孙儿们的秘密就是用迷迭香缩阴，在近代才被挖掘出来并被现代科学家加以研究，迷

迭香护理液成为西方阴道松弛女性的福音。迷迭香的核心紧缩因子除了清洁作用，恢复阴道

活力解决阴道干涩阴道排气等问题，还对紧缩私处恢复弹性有相当大的效果。迷迭香草药及

延伸成分的护理液产品，如娇妍迷迭香护理液通过纤维修复元素在阴道释放，渗入爱情肌修

复阴道壁的弹力纤维，使用一段时间后待弹力纤维修复，从而自然收缩阴道，提高接触的快

感。迷迭香在西方国家的利用很多，不仅用于缩阴，且利用其杀菌抗氧化的能力来保存食物，

芳香精油的使用及加工更是普遍，许多洗发精便添加了不少精油，据称可促进头发成长，改

善头皮的问题。

迷迭香又被国际香草协会选为千禧年香草，因此将有更多人栽培或利用。

中名迷迭香则来自于其枝叶所具有的芳香味道，它在中国的栽培很早，本草纲目记载

它自西域引进，收采去枝叶，入袋佩之，芳香甚烈。台湾地区十几年前就有人引入栽培，但

仅限于种在盆中以盆花的方式上市，常常在市面上看到零星的盆花在贩售，而且也没有进一

步的使用，只是告诉消费者这个东西手碰一碰就有浓郁的香气，国外利用很多等等，停留在

一个类似趣味栽培的程度，事实上，迷迭香的好处甚多，只要能知道它的用法，不但可以增

加市场的普及率，也不致浪费了这项自然的美好资源。

防害条件

1．植株要能通风、保持凉爽

2．日光要能充足（病虫害常好发于不通风，且阳光照不到的隐匿地点）

3．避免高温多湿的气候及环境

4．要剪掉过多和老化的枯枝叶，并捡拾落在盆土表面的枯枝叶，以免招来病虫害进驻。

功用价值

食用

消除胃气胀、增强记忆力、提神醒脑、减轻头痛症状、对伤风、腹胀、

肥胖等亦很有功效。

有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生。改善脱发

现象（孕妇禁食）。

迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的香味，能增强脑部的功能，可改善头痛，对需要大量

记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶。

改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低

血糖，有助于动脉硬化的治疗，助麻痹的四肢恢复活力。

在西餐中迷迭香是经常使用的香料，在牛排、土豆等料理以及烤制品中特别经常使用。

有种特别清甜带松木香的气味和风味，香味浓郁，甜中带有苦味。

迷迭香粉末通常是在菜肴烹调好以后添加少量提味使用，主要用于羊肉海鲜鸡鸭类。

在烤制食物腌肉的时候放上一些，烤出来的肉就会特别的香；在调制沙拉酱的时候放人少许

还可以做成香草沙拉油汁；烹调菜肴时常常使用干燥的迷迭香粉（如果菜肴需要长时间加热，

可以使用香气比较浓郁的干燥迷迭香）；把干燥的迷迭香用葡萄醋浸泡后，可作为长条面包

或大蒜面包的蘸料。

迷迭香具有镇静安神、醒脑作用,对消化不良和胃痛均有一定疗效。民间多将其捣碎后,

用开水浸泡后饮用,1天2～3次,可起到镇静、利尿作用。也可用于治疗失眠、心悸、头痛、

消化不良等多种疾病。外用可治疗外伤和关节炎。还具有强壮心脏、促进代谢、促进末梢血

管的血液循环等作用。

迷迭香因具有独特的芳香油,大量种植加工后多用于制造香水或洗发香波,香皂、化妆

品、牙膏、洗涤剂、脱臭剂等。

[1]

美容

迷迭香的主要功能在于收缩阴和抗氧化，迷迭香提取液中的有效成分与天然有机脂具

有很强的亲和性，因此，迷迭香常与有机脂结合制成凝脂产品。一般的清洁用品在清洗过后，

护肤的功能性成分大部分会被水冲洗流失，娇妍的科研人员在三高新鲜提取技术的基础上，

通过添加择向活性酶等手段，使迷迭香的有效成分在与凝脂亲和的同时也与肌肤表皮层产生

亲和性，这种亲和性超越了与水的亲和性，因此，在清洗的过程中，迷迭香的大部分有效成

分仍能够被皮肤吸收，起到缩阴和抗氧化的效果，不过，该技术目前只有娇妍生产线在应用。

迷迭香是著名的有收敛功效的植物，可以帮助我们清洁毛囊和皮肤深层，并能够让毛

孔更细小，从而让皮肤看起来更细腻更平整。而对于面部有多余脂肪的人来说，也有消除脂

肪，紧实皮肤的功效，此外，迷迭香的抗氧化性，对减缓衰老也起到了一定作用。

室内种植

迷迭香有着青草一样的清凉气味和甜樟脑的气息，稍带刺激性，从古代起就被

用来提高和加强记忆，直至今日希腊学生在考试前家里都会泡迷迭香茶，因为其独特的香味

可以使人奋发向上。

提神并集中是迷迭香最直接的刺激，对于一个创意工作者来说，这也代表了随时布置

好了一个适合创意激发，让灵感如泉水般涌来的最佳环境。迷迭香有助于激发正面的，向上

的，前进的，积极的工作气氛，特别是团队工作，让员工在一种「受宠」与「受尊重」的香

氛下，更能有强大的发挥能力！

精油

1．用2滴迷迭香精油做热敷能舒缓背部肌肉的疼痛

2．在热水中滴入4滴迷迭香精油，吸入可以缓 迷迭香花茶解感冒时鼻子的不适

3．关节发炎时，可以用4滴迷迭香精油做成冷敷剂

4．在20ml的基础按摩油中添加8滴迷迭香精油能为运动前的暖身做准备。

5．20ml的基础按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒缓激烈运动后的肌

肉酸痛

6．与杜松混和能加强缓解肌肉疼痛

7．与橙叶混和能调和其气味

8．柠檬香茅不但能调和迷迭香的气味，还能加强其治疗肌肉酸痛的功效。

9．抗菌空气清香剂：在100ml的水中添加迷迭香精油2滴适合与之调和的精油（罗勒

精油、雪松精油、乳香精油、天竺葵精油、葡萄柚精油、柠檬香茅精油、香蜂草精油、甜橙

精油、薄荷精油）

传说风俗

迷迭香的香味浓郁，据说古代匈牙利女王喜欢用迷迭香泡澡。古代人相信它可

以加强记忆力，所以它也有海上灯塔之称当外出的船迷失方向时，迷航的水手可以凭借着这

浓浓的香气来寻找陆地的位置。宗教传说加深了迷迭香神圣的力量，在欧洲，迷迭香被广植

于教堂的四周，教徒将它视为神圣的供品，因此迷迭香又被称为「圣母玛利亚的玫瑰」。另

外两则传说是和基督教有关。

一说迷迭香的味道是耶稣所赐，耶稣在逃离犹太前往埃及途中，将洗好的衣服晾晒在

迷迭香上，迷迭香因此被赋予许多药效。所以它有了芳香高贵的气息，且具有神的力量，可

以净化驱魔。

二是迷迭香的花本来是白色的，在圣母玛利亚带着圣婴耶稣逃往埃及的途中，圣母的

外衣被迷迭香勾到，迷迭香的小花瞬间变成天蓝色，以示对圣母玛利亚的敬意，从此迷迭香

的花就转为蓝色了。 意大利的女生会拿着开着花的迷迭香轻轻敲叩着自己心上人的手指，

并期待着给予正面的回应；或者是在婚礼中把编织成头冠戴在新人的头上，向世人昭告她对

爱情的忠贞不渝。

花语象征

回忆：迷迭香被定义为爱情、忠贞和友谊的象征，而它的花语则是回忆，拭去

回忆的忧伤「你给我的承诺我不会忘记，请你永远留住对我的爱，思念我、回想我」。

纪念：意大利人会在丧礼仪式上将小枝的迷迭香抛进死者的墓穴，代表对死者的敬仰

和怀念。而在维多利亚时代的英国，迷迭香的花语就有纪念的意思，象征着长久的爱情、忠

贞不渝的友谊和永远的怀念。

注意事项

迷迭香拥有增强记忆力的强大高效，这一点是迷迭香成为许多应考生的最爱，

但是要注意的是迷迭香也是一味中草药，“逢药三分毒”，要想要有一个好成绩关键还是依靠

平时的学习，可不要在临考前临时抱佛脚大量的使用迷迭香，要是不小心使用了过多的迷迭

香导致药物中毒的话可不好，可不要美好的回忆留不止，反而留下了不好的回忆。