冬天甲醛开窗通风技巧

冬天应适当开窗通风，掌握正确的开窗时间

润德教育整理

寒冷的冬天，是否因为怕冷而不愿意开窗？是否因为雾霾天而紧闭门窗？

冬天不可以整天紧关门窗在屋内享受暖气，如果通风不良，呼出的气体滞留室内，加上在室

内活动扬起的灰尘也会在空中累积，长时间呼吸这样的空气，不仅容易患上呼吸道疾病，还

会导致身体体抗力降低，增加传染病的风险。

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掌握正确的开窗时间

一个人在正常情况下每小时要呼出22升二氧化碳，如果通风不良，人体呼出的二氧化碳就

会集聚在室内，影响健康。开窗通风可以使人获得较多的“空气维生素”，也就是负离子，

能增加人体抵抗力，预防疾病。寒冷的冬季每天开窗通风，最好早、中、晚各1次，每次

15~20分钟。

城市大气环境中昼夜有两个污染高峰和两个相对清洁的低谷。两个污染高峰一般在日出前后

和傍晚，因此，开窗时间段以上午9点~11点或下午2点~4点为佳。因为这两个时段

内，气温已经升高，在大气底层的有害气体已经散去，开窗换气效果较好。即便是在雾霾天

也要开窗换气，可以把每个房间的窗户开个小缝来通风。一般来说，每天下午1点～4点，

大气扩散条件比较好，污染物浓度较低，是最佳通风换气时间段。

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开窗注意事项

老人和孩子在开窗前最好加些衣服，以免开窗后因室温突降而患病。开窗时，可以只开一个

小缝，产生空气对流即可。如果有感冒患者在家，则要慎重开窗。要注意的是，室内温度不

要因开窗而降到16℃以下，最好控制在16℃~22℃。

冬天睡觉时，很多人总喜欢关门闭窗，以免受寒着凉。实际上，冬季睡觉时窗户尽量开条缝，

但要避免对流风，不要让风直接吹到身上；厨房只要用燃气就要开窗，而不仅仅是炒菜时才

开窗，因为燃气的废气很容易在厨房聚集并扩散到客厅和卧室。

目前，市面上一般的空气净化器只能除尘、除油烟和异味，稍微好一点的能够杀灭细菌和病

毒，然而，长时间在封闭空间使用空气净化器有可能造成二次污染，当空气质量好转，就没

必要长时间开启空气净化器，应以自然通风为最优选择。

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改善室内空气的植物

在室内养植物能调节温度和湿度，在干燥的冬季发挥加湿器的作用。植物还能吸收甲醛等容

易引发“新房综合症”的物质并释放负离子，十分有助于净化空气。

客厅里适合摆放接受少量光照就能生长的棕竹、矮枣椰、散尾葵等植物，一氧化碳排量大的

厨房适合摆放藤本植物的代名词绿萝。外部灰尘和煤烟最容易进来的阳台适合摆放空气净化

效果非常明显的八叶草。儿童学习房应该摆放能释放负离子且有助于提高记忆力的迷迭香等

香草类植物和发财树。卫生间应该摆放可以有效去除氨气等异味气体的凤尾竹和麦冬。