铺床要求(仅作为参考)

西式铺床前应了解的理论知识及操作标准

1. 西式床的构造、规格

床 床架——硬垫

构造：四部分 体 床垫——软垫（席梦思）

床头板（床靠）——固定在墙壁上

床脚——床头2只万向滚动轮、床中、床尾4只定向滑动轮

规 格

长

单人床

最小0.9m

标准1 m

流行1.1或1.2 m

豪华1.3 m

双人床

2 m

最小1.35 m

标准1.5 m

最大2 m

400~500mm ，多为440mm

考核、竞赛用床

宽

1.1 m

高

2、床上用品的种类、数量、规格要求、折叠方法

种 类

护 垫

垫单、褥单

盖单、衬单

护 单

毛毯（ 或薄被 ）

床

单

枕 芯

数量

1条

2~3条

1条

2只

规 格

大小与床垫相同

白色全棉

长=床长+60cm以上

宽=床宽+60cm以上

全毛西式素色

1只羽绒、1只木棉或2只弹力

长=60~70cm

宽=45~50cm

白色全棉

长=枕芯长+20~23cm

宽=枕芯宽+5cm

定型或不定型

长=床长+床高+50~60cm

宽=床宽+2床高

选择使用

枕 套 2只

床 罩

床 裙

1条

1条

铺床操作

铺 床——按照一定规格和操作程序铺好床上用品。

中式铺床——按照中国的民族特点和生活习惯整理床上用品。

西式铺床——以西式规格的床上用品、使用西式席梦思床、按照西式铺法进行整理。

西式铺床的操作步骤和环节

四个步骤 铺垫单 铺盖被 套枕套 铺床罩

十二个环节 甩单、包边、包角︱铺单、盖毯、包边、包角︱装芯、封口、放枕︱定位、罩枕

西式铺床的要求：

操作标准要求：

三次甩单力均匀；（甩开垫单、盖单、毛毯时用力均匀）

两次包角紧而平；（垫单包四角、盖被包两角要拉紧压平）

四线重叠定位准；（垫单、盖单、毛毯、床罩的褶线相迭、位置居中）

四理床面平而挺。（垫单、盖单、毛毯、床罩要保持床面的服帖、平整、挺括）

操作时间要求：

竞赛标准—2分30秒；考核标准—3分钟

操作常规要求

站位：床侧---1/2近床尾处； 床头尾---居中

移动：床头移至床尾时三步到位；不跑动；只走三面不绕床（床头尾及站位一侧）。

违例动作：跪地---应屈膝下蹲； 跪床---抛单、抛毯时膝盖不顶碰床垫；

手按床垫或在床面上抹平等。

训练中应注意的问题

1、注意操作站位：一般惯例操作中只走三面，即：床头、床尾和其中一侧。

一侧的选择有两种可能：一种是近床头柜一侧；一种是近墙一侧（窗墙或靠卫生间墙）。实际操作中，应

优选近墙一侧行走，否则的话，在床头与床侧之间的床头柜将造成操作时的“跨栏动作”既不方便又易绊倒

或碰脏床单，只有在房间面积过小，铺靠卫生间一张床时，因床、墙之间距离过小无法操作，则站在两床之

间的过道上，即近床头柜一侧进行操作。

2、注意动作的规范：操作中常出现以下一些不规范动作：抛单时膝盖顶床垫、抛单前缺抖单动作、包边时

侧面手塞、为了平整手抹床面、操作中手按床、腿跪床、跪地、绕床跑等，这些动作不仅影响操作形象，也

造成做床质量下降、速度减慢，在训练中应事先预防、及时发现、严格要求、耐心纠正，强调动作的规范性，

不允许以上动作出现。

3、教学与饭店实际的差别：在饭店的实际工作中，会发现有些服务员的操作与在校学得方法不尽相同，差

别之处有些是合理的，有些则是不允许的。如：两层床单与毛毯三层一起包，这种做法看似省时省事，但不

足取，因为客人使用后就会发现其不舒适。此例说明：教学中不可能面面俱到，以后的工作中要注意继续学

习，要学会分析，要明白那些是合理可吸取的，那些是不规范应避免使用的。

4、注意铺床方法的改进和变化：

铺床的方法会随着床上样品的更换、客人要求的变化而变化。

如：*用薄被和被套代替原先的盖单和毛毯，不用床罩；

*轻柔的薄被替代较厚重的毛毯，但西式铺床方法不变；

*为方便一些不习惯于西式铺床的中国客人，在床面的床尾处将毛毯“S”型折叠约10~15cm再包边包角，让

客人睡眠时放脚之处感觉宽舒；

*天冷时，大多数饭店增加一条薄被，将其放在客房的壁橱内或其他柜内，供客人自己取用，但也有些饭店

将薄被直接加盖在毛毯上，再铺上床罩。

5、注意训练中的综合利用：铺床操作训练不应该是单一孤立的内容、项目，可以把相关的内容糅和融汇训

2

练。如：

*撤床时，学会床单、枕套、毛毯、床罩的常规折叠方法和竞赛时的技巧允许折法；

*撤床时，训练做夜床的方法，要求学生撤走床罩后，先练习做夜床，夜床做完检查合格后再把床撤掉重铺。

6、注意养成习惯的培养：西式铺床的教学、训练不仅教会学生一种技能，同时也应让学生在学习过程中注

意一些良好习惯的养成。如：操作中动作简洁、不重复、不琐碎；操作中不慌乱、忙中不急、有条不紊；操

作中动作幅度不宜过大、在床头操作时站位不要大于60cm； (因为拉床后床头与床头板的距离一般为约

50cm)；操作中注意姿势的优美、自然有礼貌 ，应考虑到实际在饭店操作时有可能客人在房内。

7、注意学生综合素质的培养：西式铺床的训练体力消耗劳动强度大，重复训练又易产生枯燥无趣的感觉。

训练中必须同时注意培养学生吃苦耐劳、不厌其烦的良好素质。作为一名客房服务员，以后的工作岗位上需

要你默默无闻的辛勤工作，日复一日的单调重复就是要耐得住寂寞。清扫客房，每天正常的工作量仅铺床一

项至少需铺20张以上，何况清扫程序中还有其他的项目都要求在上午去完成。这样比较，课堂上的训练是

远没有达到工作时强度的。

操作技能:

抛单（甩单）

1、 站位：床侧；床头尾

2、 床侧抛单动作：

扔开：抓住两头，一次抛开，长条平摊在床上。

抓单：两手相距80~100cm，基本居中，抓住正面向上的一侧床单边。

抖单：手腕抖动，床单不离床面，四层抖散。

抛单：向前下方抛出，利用手臂适当的力量控制方向。

定位：床单落下时，轻拉至床单中线居中位置，一次成功。

3、 要求：正面向上；中线居中；

一次成功：床单把床尾两角完全罩住；床单盖住床面2/3以上。

4、 操作注意事项：事先准备时，注意床单摆放的开口方向，心中有数。

手抓单位置，不偏向一端。

不漏抖单动作；抓、抖、抛三动作连贯不停顿。

抛单用力均匀，太高落下慢、内充空气不平整；太轻不到位。

用身体的前倾后仰调节中线，不下蹲。

中线不到位时手不可松，拉过时再抛一次，不跑动拽拖床单。

不过多把床单拉至床头，以防床尾不够。

5、训练要求：动作连贯，用力均匀，一次到位，床单正面向上。

强调“扔、抓、抖、抛、落、定、松”的抛单动作；

注意“快、快、慢”的节奏。抖单要快；抛单要稳；定位要慢；走步要轻。

包角：

包角式样：1、根据角的位置可分为：床头尾包角；床侧包角。

2、根据角的形状可分为：90°直角；45°信封角。

操作步骤：（包床头尾的90°直角）

1、 从床头甩单站位的对面一侧开始包角；

2、 一手抬垫、一手将床单侧边塞入床垫；

3、 抬垫的手落下抽出，并抓住床单在床侧边线的延长线处适当位置，向上靠头（尾）处拎起；

4、 另一只手在45°处在床垫下将床单塞进少许固定；

5、 拎起的床单落下，整理成直角；

6、 多余床单塞入两垫之间；

3

7、 同样方法包好床头另一只角；

8、 三步移位至床尾；

9、 同样方法包好床尾两角。

省时、保质的几项要求：

1、 动作不重复： 定位时中线不到位，床单不落手；到床头一次拉到位；

包角时四动作，每动作只做一次。

2、 动作连贯：抖单甩单两连贯；包边落下与拎单连贯；

三步移位与包另一侧边连贯；

3、 质量到位：包边弧线拉紧；包角抬垫时手捏下角定位；抬垫落下后松手。

铺盖被：

铺单：站位与第一条床单相同；

抓单与第一条床单相反；（反面向上）

抖单、抛单、定位中线与第一条床单相同；

床单超过床头25cm；

（操作时间在10~12"完成）

盖毯：站位---床头、床尾、床侧均可。

注意：原则上应与铺床单时站位相同；

应要在抛毛毯处撤、折毛毯，否则毛毯商标易错。

抛毯---一次成功。

要求：盖住床尾，盖住床面2/3以上，商标位置正确。

定位---中线居中。（毛毯无明显中线，可根据两侧下垂部分判断）

床头与毛毯头平齐。

翻边：规格---25~28cm。

要求：床单包紧毛毯边缘，翻边平直、侧面不折卷、不起皱。

包边：抬垫时手抓位---垫单包角处。

抬垫高度---约10~15cm。

打被头侧边位置---床单与毛毯交接处。

包角：同垫单包角式样、角度一致。

铺盖被注意事项

毛毯折叠要求：商标在床尾上面可看到处；站位与抛毛毯时站位相同；

纵向一折三成“S”形三层；横向一折四或一折五。

铺垫单是基础。

当头尾不均匀时，可能出现如下情况：

床头床单短时，包毛毯会造成床头松散；床尾床单短时，拉盖单时易使垫单卷上。

当中线偏离正中时，侧边不易包紧，第二条床单中线难以确定。

保证垫单、盖单正反面不错的方法：

不同折叠：第一条床单正面向外折叠、第二条床单反面向外折叠，

开口处朝向自己，均拿取第一层。

相同折叠：两条床单均反面向外折叠，摆放时不同：第一条床单开口向外、第二条床单开口向里（先人后己），

均拿取第一层。

翻被头时注意点：

平：两边与中间平齐；床面与床侧平齐；整个被头平整不起泡、不起皱。

直：被头不歪斜。

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紧：包侧边时手在毛毯、盖单交接处打入，落下后轻轻放垫。

装枕：

方法一：枕套分别放在枕芯上；

两只一道分别放在床尾处；

两手撑开袋口，平铺在床面毛毯上，打开袋口成△形；

（距床侧边约10~15cm）

手抓住枕芯前1/3处，对折压在枕套上，前端距袋底1/3长；

枕芯在后1/3处弯曲，中间较细处先滑压进袋；

另一只手抓住袋口打开的△上端中线处；

左右手同一直线相反方向用力套入；

两手提起枕套抖动，将枕芯装入枕套底部；

方法二：两手抓住套口两侧；

从枕芯底端开始套住；

向自己身体一方拉动至套住2/3以上枕芯；

提起抖动，将枕芯完全装入；

封口整形：将多余枕套塞入，封住袋口，不露枕芯。

放枕：套好的枕头放在合适的位置上。

方向：单人床---枕套开口方向与床头柜相反。

双人床---枕套开口互对。

枕套两单层在下，即包住枕芯的大边在上。

距离：两枕角与床头平齐。枕头压住被头10cm。枕头中线居床的正中。

套枕注意事项：

1、 动作规范，掌握节奏不忙乱；

2、 抓位准确：右手抓枕芯距上1/3处；左手抓枕套开口中线处；

两手封口抓枕芯边缘处。

3、 整理到位：枕套不扭；枕角不空；袋口不散。

4、 放枕认真：随手丢放将给下步操作罩枕造成质量障碍；

动作幅度大易使袋口散开露枕芯；

手抓枕部位不好影响枕头外观。

注意：开始学习套枕套时，要淡化速度意识，开始图快就会动作不规范、质量不稳定，一旦养成习惯很难纠

正；

注意纠正多余的琐碎动作，高效率来自于动作的简洁；

手忙脚乱→质量也乱糟糟；有条不紊→枕头也有棱有角，美观漂亮。

放枕时拎角方向及手法。

折叠床罩的方法：

1、 将床罩按头尾正确方向平铺在床上两侧离地均等，床尾离地一指。

2、 将床罩头部拉至与床尾平齐。

3、 将折叠后的双层夹层边缘处再次拉至与床尾平齐。

4、 将床尾落下的部分床罩上折，折线与床尾边缘平齐。

5、 将两侧落下的部分床罩上折，折线与床侧平齐。

6、 左右对折。

7、 将折好的床罩摆放在工作台上，摆放时注意方向性，靠近自己身体的一侧在床尾朝向。

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铺床罩的方法：

1、 双手握住床罩靠近自己的两侧，放在与床侧平齐的位置拉至与床尾平齐。

2、 打开两侧和床尾的床罩。

3、 观察两侧是否相等，床尾处是否离地一指，不合要求时进行调整。

4、 抓住反折过来的床罩头部，两手与床等宽，轻轻抖动送出到合适位置。

5、 下蹲，手捏床罩在床面折线的延长线底边处，打出尾角。

6、 走至床头，站立正中处。

7、 挪动枕头，靠在腿部。

8、 将床罩在合适位置处折线定位（约距床头30cm）。

9、 放枕（左右等距，枕角与床头平齐，枕套开口与床头柜相反，大边向上）。

10、将床罩盖住枕头，不露白。

11、两手提拎上面的枕头枕角处，轻轻提起，使多余部分床罩拉平。

12、在1/2略下处将多余床罩塞入两枕之间，打出枕线中间部分。

13、将两侧床罩理顺，使枕线美观

14、观察床面，如有不平整，在床面与下枕的床罩处轻塞，使其服贴平整。

15、注意检查床头第一条床单是否松散，如有此情况，整理塞入。

训练要求：定位准---中线不偏离、不歪斜，底部不落地、不吊起；

正确位置：三面等距，离地一指（约1~2cm）。

床面平---不起皱，平整服贴。

尾线直---尾线与床侧平齐，不撒开、不缩进。

枕线挺---不松空、不歪斜。

平齐：不中间小两侧大；不中间大两侧小；

不中间直两侧后缩或两侧前移；

不上下两枕成梯状，也不下枕缩内。

枕线清楚美观、两侧理顺。

中 式 铺 床 程 序

步 骤

怎么做

要 点

原因

1、 将床拉离

床头屏

方法1、弯腰，用手拉硬垫，使床离床头屏50

1、床与床头屏的距离不宜太大，也不宜

太小，以能供操作者站或蹲为宜

1、便于操作

厘米。（相当于一个床头柜的位置）

2、拉床垫时，不要拉床垫的边角线，拉2、节省体力

方法2、不拉床，将床垫拉离床头40cm。

床垫两端，拉边角线会使床垫开裂。

6

2、清理床垫

1、清除床面杂物、毛发等2、将床垫、褥垫整

理好

1、特别留意有无毛发2、褥垫上如有污

迹应清洗更换 3、褥垫松紧

带如有断裂要及时更换缝补。

保证清洁

1、将叠好的床单规定打开，需注意正反面

2、甩单，用两手抓住床单的一边，手心向上，

两手相距约80-100厘米用腕力和肩力的结果，

将床单抖开并向上抛起，同时调整两手的距离，

以使床单充分平铺开来

3、铺床单

1、操作时可以站在床的一例居中位置

1、垫单铺得好

3、定位。在抛起的床单下落时，要求眼捷手快，

2、拉床垫可站在床尾甩单

坏，对后面的操

掌握时机，吸垫调整，使床单准确地降落在床

3、床单必须正面朝上，中线居中，两头

作以及整个床的

垫上正确位置

基本相等 4、包角边时要紧

质量有很大影响

而平 5、操作时应做到快、巧、

2、直角和封角较

4、进一步调整直至完全满意

准 6、不得使用脏破的床

为美观

单

5、包角，从床头一端开始把床单塞进床垫下，

将左例的床单提起，右侧的床单用手掌叠成一

个三角状后，提起的左例床单包住右侧床单，

自行调整，达到90度的直角并塞到床垫下面

6、从床头开始依次塞边包角。包完床头用小腿

外侧将床推进，使床尾与床架平齐，再按上述

方法包完床尾

1、将枕套抖开，平放在床头

2、将平整饱满的枕芯对折，右手抓住枕芯的两

边

1、脏或破的枕套不能用 2、操作

将套枕作为第一

4、套枕头

步骤，可避免在

时用力不要过猛，防止将枕头撕破

已铺好的床上由

3、左手将枕套口从中缝处提起，使开口分开

3、套好的枕头必须四角饱满、平整、枕

于套枕头而留下

芯不得外露

压痕

4、右手将枕芯的后部压住放在枕套口的后边

5、两手合力将枕芯装进枕套

7

6、两手抓住枕套口边提起用力抖动，使枕芯全

部进入枕套并到位

7、封口

8、将套好的枕头放于一旁。

1、将叠好的被套，按规定打开

2、用两手抓住被子的两角，用臂力将被套抖动，

抖动被套需有节奏感，需让空气进入，使被套

松动，将被套平铺，把被套口拉开

5、塞棉被

1、需手快、眼捷、能看被套四角的位置

塞棉被的时间与

2、不得使用脏破的被套 3、其保

技巧直接影响整

持平坦、不皱

3、将棉被两角分别与被套上端的两角相对重合

个铺床时间

4、将棉被全部塞入被塞内，棉被另外两角与被

套另外两角重合，再抓住被子和被套用力抖动，

使被子和被套完全吻合。

1、定位：床尾与两边定位，两边均等，床尾部1、床尾部分的被套不能离地面太高和触

分（被套）距地面30厘米

6、铺棉被

地

铺棉被的好坏直

2、尾部定位后，将被套另一头拉向床头定位。 2、保持被套的中线和床单相结合。

3、将床头部分向前翻折25厘米。

1、将四只套好的枕头放在床头，两个相层，平

放。

7、放枕头

2、两个抱枕放置翻折部分，成菱形。

3、位置分配在床单中线两边。

4、枕头开口处，反向于床头柜。

8、最后整理

1、将床面抹平

2、将床尾及两边的床罩整理好

整个床面必须平整美观

2、注意检查枕套的毛发

3、不得接压床面。

接影响整个床的

美观。

1、要求摆放整齐，不可东到西歪

枕头开口反向于

床头柜，既是为

了美观，又可避

免住客不慎将手

表等物品塞进枕

头

8