乒乓球拍胶皮标准
乒乓球拍胶皮标准
乒乓球拍上的胶皮国际乒联规定不得超过2毫米，海绵和胶皮不
得超过4毫米
底板一般在6.5mm左右，反胶在1.8mm-2.0mm，正胶在0.8mm-
1.0mm，长胶在1.5mm以上。
（一）近台快攻型
这是中国乒乓球队在世界乒坛上几十年保持长盛不衰的传统打法，采用这种打法的运动员通常使用正胶海绵拍或反胶海绵拍，世界冠
军刘国梁，邓亚萍就是这类打法中的佼佼者。近台快攻首先要求击
球节奏速度快，力争在台面上抢攻来球的上升点和最高点。击球动
作幅度较小，多采用爆发国，借力加力等用力方式。为了提高小动
作击球的爆发力与突然性，运动员通常先择较重的球拍，单面覆盖
海绵胶皮的直拍底板重量应该在95克左右，双面覆盖海绵胶皮的球
拍底板重量应该轻一些，一般在。90。克。以下。
近台快攻运动员为了提高球速，要求击球弧线尽量低平，因此多采用摩擦较少，击打较多，使球脱板较快的技术，如：快点，快拉，
快攻，弹击和扣杀等进攻技术。这就要求海绵较软，较薄，底板的
击球感觉比较坚挺，因此运动员通常选择七层板或厚度在6.5毫米
以上的厚型底板。
为了保证近台攻球的速度，近台快攻选手通常选择颗粒向外的正胶或表面的粘性中等，颗粒较短，速度较快的反胶。正胶是一种胶
质较硬，颗粒向外且较大的胶皮，用它击球速度较快，也能制造一
定的旋转，通常应搭配厚度为1.8-2.1毫米，硬度在35度左右的海绵；反胶应搭配厚度为1.5-2.0毫米，
硬度在40度左右的海绵。
（二）弧圈快攻型
这是综合了旋转与速度的弧圈球进玫型打法，是当前的主流打法。世界冠军孔令辉，王楠，李菊等都属于这种打法。运动员使用反胶
涨绵拍。弧圈快攻打法要求旋转与速度的统一，因此多采用摩擦与
抽杀结合的"鞭抽式"进攻技术，如：挑打，拉冲，反撕，反带，抹，
撇等技术。为了保证击球时能得到充分的摩擦和弹击速度，选用的
球扳不仅应该有足够的吃球深度，而且要有足够的底劲。因此运动
员多选木质较软，弹性好的独木厚板（毫米左右）或较薄（5.5-6.0
毫米）的五层底板。弧圈快攻技术在比宽赛中更多运用变化速度与
节奏，时而近台，时而离台，时而击来球的上升期、高点期，时而
击球的下降期，因此不仅移动范围大，而且击球动作幅度较大，自
主发力更多，这就要求球拍的重量较轻，以保证在快速击球时挥摆
自如，手感更好。所以选择直板一般是85克左右，特别是双面覆盖
海绵胶的直板应该更轻；横板也应该在90克以下。为了保证弧圈进
攻的旋转，应该选择表面粘性较好、颗粒略长的反胶；为了保证抽
杀进攻的速度，应该挑选较硬（45度以上）较厚（2.1-2.2毫米）
的海绵。
（三）快攻结合弧圈进攻型打法
这种打法将快攻技术与弧圈技术结合在一起，具备两种打法的特点，通常使用反胶海绵拍或一面反胶、一面生胶海绵拍，如世界冠
军王涛、王晨以及阎森、马林等国手。快攻结合弧圈进攻型打法要
求选择既适合快攻又能拉弧圈球的球板，用于快攻与弧圈球结合。
弧圈球运用较多的人应选择手感软一些、且厚度较薄的'五层底板，
反之快攻技术运用较多的人需要选择偏硬的、较厚的七层底板。底
板的厚度一般在6.5毫米左右，直板单面贴海绵胶的底板重量约在
90克左右，双面贴海绵胶的底板应在85克以下；选择横板的重量
通常在90-95克之间。反胶可选择厚度为2.1毫米、硬度在45度左
右的海绵，由于多数横板的反手进攻都在近台，所以用于反手击球
的海绵应该比正手的薄一些，更利于快攻技术的运用。
还有一些人选择使用生胶海绵快攻，生胶是一种胶质软、弹性较大且颗粒较大的正胶，用它攻球速度快，但是旋转较差，因此攻球
弧线较平（下沉），选择相应的海绵度为1.8-2.0毫米，硬度在35
度左右；也有人使用长胶或半长胶进攻。长胶颗粒在击球瞬间会被
来球压倒，并立即从不同的方向反弹，因此不容易摩擦来球制造自
主旋转，所以击球多带有来球的反旋转。同时又由于倒向不同方向
的颗粒不等，反弹力的方向也不尽相同，因此回球球弧线飘忽不定。长胶进攻通常选择的海绵厚度为1.0-1.5毫米，而且碣度较高，这
样既能保持一定的击球速度，又使回球弧线飘忽下沉。
（四）攻、削结合型打法
这种打法虽称之为攻、削结合，但是绝非攻、削各占50%，有的
人将发球抢攻、削中反攻作为主要得分手段，削球变化只是为了扰
乱对手，制造机会，如世界冠军丁松就是这样，最初许多人认为他
是防守运动员，把他当守球打结果吃了大亏；也有的人以削球变化
作为主要得分手段，进攻只是一种扰对方的战太手段，如国手王辉等。攻、削结合打法的运动员，由于技术掌握须十分全面，为保证
削球与弧圈进攻的旋转，通常选择表面的粘性较好、颗粒略长的反胶；为了保证其削球、防守的良好控制，经常挑选厚度适中（1.5-2.0毫米）并且软、硬适中（40度左右）的海绵。攻、削结合的核
心是“变化”----旋转变化、攻削变化、落点变化和节奏变化等，
因此选用的球拍也要充分体现和适应这种变化。许多人选用两面性
能各异的球拍，如一面反胶海用于主动变化旋转和进攻，另一面选
项用厚度在0.8毫米以下的极薄的海绵配长胶或正胶、生胶；也有
人使用防弧胶皮，这是一种弹性低、表面不粘的反胶配合厚度在
1.5毫米左右极软的低弹性海绵用于削球控制与变化。攻、削结合
打法选用的底板通常板面较大，这样的球板手更柔和，控球时间较长。板面较使击球重心前移也有利于离台击球用力。

更多推荐

海绵,击球,快攻,打法,选择,变化,反胶,技术