
美的豆浆机米糊制作方法大全
白米糊
材料:大米50~120克,适量饮米汤有益气、养阴、润燥的功能,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用。
用水1500毫升。
做法:
1、将大米清洗干净,放入豆浆机杯桶中,并加入水至杯桶水位线处。
2、放好机头,按下“选择”键,将功能切换到“营养米糊”功能上,再按下“启动”,即可开始做米糊。
3、大约25分钟,白米糊就可以做好啦,这时,也会有报警提示响!
营养功效:
1、大米粥有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
2、米汤有益气、养阴、润燥的功能,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用。
黑芝麻糊
材料:黑芝麻60~100克,纯净水1500毫升。
做法:
1、将黑芝麻杂物清理掉,放入豆浆机杯桶中,并加入水至杯桶水位线处。
2、放好机头,按下“选择”键,将功能切换到“芝麻糊”或“营养米糊”功能上,再按下“启动”,即可开始做米糊。
3、大约25分钟,黑芝麻糊就可以做好啦,这时,也会有报警提示响!
紫米糊
材料:紫米65~120克,纯净水1500毫升。
做法:
1、将紫米用水清洗干净,放入豆浆机杯桶中,并加入水至杯桶水位线处。
2、放好机头,按下“选择”键,将功能切换到“营养米糊”功能上,再按下“启动”,即可开始做米糊。
3、大约25分钟,紫米糊就可以做好啦,做好时,豆浆机会有报警提示!
营养功效:具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精之功,对于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
更多推荐
杯桶,明目,放入,功能,健脾
发布评论