控烟宣传内容 3篇
    烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
    吸烟与其相关疾病
    呼吸系统疾病
    长期大量吸烟会引起慢性支气管炎甚至导致肺气肿。
    冠心病
    吸烟对冠心病是一个主要的独立的危险因素，有关专家和学者认为，烟草及其燃烧的烟雾中会有多种化合物与冠心病发病有关者，主要为尼古丁和一氧化碳，此外，氮氧化物可与氧结合，使氧含血红蛋白减低。另外，硫氰酸盐能抑制细胞呼吸，促进尼古丁、一氧化碳对心脏和血管的损害。
    推荐阅读：
    世界各国控烟奇招
    戒烟的好处有哪些
    戒烟的好处
    (一)戒烟的近期好处
    1，味觉改善
    戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。
    2，口臭消除
    吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。
    3，牙齿变白
    焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。
    4，咳嗽痰液减少或停止
    卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽，痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。
    5，血压降低
    戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化，冠心病等心血管病症发病的危险性。
    6，睡眠改善
    戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。
    7，视力提高
    戒烟后视力可得到一定程度的提高。
    8，其他
    戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。
    (二)戒烟后的远期好处
    1，患癌的危险性减少
    戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。
    2，冠心病的死亡率下降
    冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。英国对35-64岁的医师进行调查，1953年至1968年的15年间，由于许多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。吸烟是再次发生心肌
梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。
    3，防止肺功能变化
    许多资料表明，吸烟能损害肺功能。无症状吸烟者吸烟史不长时，常规肺功能检查可能正常，若进行小气道功能测定，常可显示吸烟者存在小气道功能异常，且吸烟年限愈长，对小气道产生不可逆影响就愈大。对于吸烟史较长者，常规肺功能检查即可显示异常。
    4，有利于优生
    孕妇吸烟对优生极为不利，容易造成流产，早产，死产及胎儿发育不良。若在怀孕前4个月开始戒烟，这些不良影响通常就可避免。
    5，溃疡病容易治愈
    吸烟者患胃，十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃，十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。
    6，防止寿命缩短
    吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-15年后，平均寿命与不吸烟者相等。
    控烟宣传内容·2
    1.珍惜生命，远离香烟。
    2.携手灭烟，拥抱晴天。
    3.无烟世界，清新一片。
    4.健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生。
    5.还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。
    6.别吸烟，让你的肺清亮一点。
    7.摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。
    8.为了您和他人的健康，请熄灭您手中的香烟。
    9. 远离烟草，崇尚健康，爱护环境。
    控烟宣传内容·3
    1.烟草流行情况
    全世界吸烟人数约有13亿。每年有490万人死于烟草相关疾病，占总死亡构成的1/10，是全球死因构成的第一位，预计2022年该数目将升至1000万，其中700万分布在发展中国家，占总死亡构成的1/6。
    中国是世界上最大的烟草生产、消费和受害国，有2.7亿烟民，每年死于烟草相关疾病的人数为100万，如果目前吸烟状况得不到有效控制，与此相关的死亡2022年将增至200万，50年内将有1亿中国人死于烟草相关疾病，其中一半将在35-60岁死亡，即损失20-25年的寿命。
    我国医务人员的吸烟率超过40%。世界各国控烟的重要经验表明，只有医师的吸烟率先下降，才有全民吸烟率的下降。因此，动员我国更多的医师参与到控烟工作中，对我国烟草消费量降低和全民健康具有重大意义。
    2.世界控烟大事记
    1988年，WHO确定首个世界无烟日，此后每年5月31日为世界无烟日。
    1990年，GLOBALink网站创建，该网站是国际抗癌联盟帮助创建的世界性控烟交流平台。
    1990年，中国控烟协会成立。
    1993年，美国环境保护署公布，香烟烟雾属A級致癌物质。
    2022年，WHO《烟草控制框架公约》生效。
    我国于2022年11月正式签署该公约。
    2022年，WHO要求《烟草控制框架公约》缔约国在公约生效5年后达到公共场所100%室内无烟标准。《公约》是联合国系统第一部具有法律约束力的公共卫生多边条约。它将促进国际合作，共同努力减少烟草消费所造成的疾病负担。
    3.香烟里面有什么
    烟草燃烧的烟雾中有4000多种化学物质，其中400多种具有毒性，超过50种能致癌
    尼古丁:高度成瘾性物质。可以引发血管收缩，心跳加快，血压升高;造成血管内膜受损，加重动脉硬化;大量尼古丁可引起冠状动脉痉挛，诱发心绞痛和心肌梗死。
    焦油：烟草燃烧后产生的黑色物质。是引起肺癌和喉癌的主要原因，会加重哮喘和其他肺部疾病的症状。还会造成吸烟者手指
    一氧化碳：跟血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，阻止血红蛋白与氧结合，使血红蛋白失去携带氧的能力，造成机体缺氧。还会使胆固醇增多，加速动脉硬化。
    放射性物质：通过烟草烟雾进入人体，蓄积在肺内，并经血液循环转移到其他组织，形成内照射源，成为诱发癌症的原因之一。
    其他化学物质：丙酮、杀虫剂、砷、镉、甲醛、氨、氰化氢、萘、氯乙烯。
    吸烟可导致多种疾病
    癌症(肺、唇、口、鼻、咽、喉、管、胃、肝、肾、膀胱、胰腺和子宫颈)
    心血管系统：高血压、CHD、中风、血栓闭塞性脉管炎、主动脉瘤、周围血管病
    呼吸系统：COPD、哮喘、肺炎
    生殖系统： 勃起功能障碍
    消化系统：消化性溃疡、克隆病
    造血系统 粒细胞性白血病
    其他白内障、髋关节骨折、牙周病
    4.为何戒烟 戒烟的益处
    答：由于吸烟造成的健康损害具有长期滞后性的特点，吸烟10年、20年甚至更长时间相关疾病才能出现，所以在疾病出现之前，吸烟者往往认识不到吸烟的危害。戒烟会带来很多好处，而且效果立竿见影，戒烟越早，好处越多。如戒烟20分钟，心率下降;戒烟12小时，血中一氧化碳(CO)水平降至正常;戒烟2周-3个月，循环系统功能及肺功能得到改善;戒烟1-9个月，咳嗽及呼吸短促发生减少，肺部纤毛恢复正常功能;戒烟1年，冠心病患者额外
风险降至吸烟者的 50%;戒烟5年，在之后的5-15年内，卒中风险降至于非吸烟者一样;戒烟10年，肺癌死亡率为持续吸烟者的50%;戒烟15年，冠心病危险与从未吸烟者类似。

更多推荐

戒烟,吸烟者,吸烟,烟草