脚气怎么根治,5个简单的泡脚方法帮你除根防复发

脚气怎么根治，5个简单的泡脚方法帮你除根防复发

脚气怎么根治？这个脚气除根的事，是被问得最多的话题。好多朋友都跟我说，治脚气还是容易，但根治脚气就比较难，老是复发。像脚露姿平常说的一样，根治脚气主要分为2个步骤，一是用一套科学有效的方法把脚气治好，二是用一套方法让脚气不再复发。今天就为你分享5个根除脚气，预防脚气复发的方法。

脚气怎么根治

5个根治脚气防复法的小方法

在治脚气或者平常的生活中，我们一直在强掉泡脚的重要性。泡脚不但能帮我们更好的治脚气（如果脚上皮肤有明显的伤口，就是谨慎泡脚），还能养身。但泡脚也是有一定的方法和技巧的，接下来就为你详细分享 。

1）泡脚水温要正确

我们都知道用热水泡脚对身体，对脚气都很好，但这个温度要如何把握，要泡多久，泡脚时要注意什么？建议你用38，39度的热水，泡脚只需要5到10分钟，在泡脚的过程中，可以用双手不断的搓脚上皮肤。 这样做的目的，改善血液指循环，促进新陈代谢，从而提高我们皮肤抗真菌的能力。

2）用冷热反差方法洗脚

冷热反差冲脚方法的具体方法是，双脚气用冷 ，热水交潜冲洗2分钟。洗完后用冷水冲洗，然后用干毛巾搓揉脚掌，脚面及踝关节，记得有脚气毛巾不要共用。这样做的好处是可以保养双脚，减足脚气

复发。洗完脚后穿轻便拖鞋，不穿硬底和高跟鞋，这些鞋会增加脚的负担，减少淤血。

脚气怎么根治

3）盐水方法泡脚

把39度的热水准备好，然后在水里放入一汤勺盐，搅拌让盐在热水中融化后，把双脚放入热水中浸泡，直到脚部皮肤发红，血脉流通后就可停止泡脚，把脚擦干。这样泡脚的好处可抑制真菌，减少皮脚臭，消除疲劳。

4）用中药和醋一起泡脚

用中药甘菊，薄荷，桦树叶加入水浸泡，然后再加入一些适量的食用醋一起泡脚。这种方法泡脚可以抑制真菌，减少我们脚出汗，之前也分享过汗多是脚气复发的原因之一。

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5）用苏打水来泡脚

具体方法是把一片苏打水融入1000到1500毫升39度的水中，双脚在水中泡10分钟。这样做泡脚但能增加强足部搞真菌能力，而且还有延年益寿的作用。我们平常叫的苏打水，它还有一个名字叫碳酸

氢钠，苏打水融入水中后能释放出二氧化碳，二氧化碳的小水泡浸透和穿过皮肤角质层，使毛细血管扩张，促进血液循环，使细胞新陈代谢旺盛不衰。

综上所述这5种泡脚方法，不但能帮我们根治脚气，而且对我们身体还有好处。方法非常简单，平常我们在家里都可以做。如果你有任何脚气问题，关注我的分享给我留言！