桌子和椅子的高度差多少合适

桌子和椅子的高度差多少合适

通常情况下，桌椅之间的高度差在250-320mm这个范围内是合理的。比如

说，桌子的高度为700mm，椅子的高度为400mm，两者之间的高度差在300mm，

这种情况下人坐在椅子上腿部是最为轻松的，伏案工作时，腰椎的压迫会比较小。

对于桌椅类的高度，国家有标准规定，其中，桌类家具高度尺寸标准可以有

700mm、720mm、740mm、760mm四个规格;椅凳类家具的座面高度可以有400mm、

420mm、440mm三个规格。

桌椅之间的高度差在250-320mm这个范围内是合理的。当然，这个数值并

不是那么绝对的，如果身高过高或过低，这个尺寸就必须重新调整了。那不同身

高的人应该怎么算这个高度差呢？接着往下看吧。

如果桌子配套的椅子太高，人坐着肯定是不舒服的；而椅子太低，就会让人

趴伏在桌上，时间久了容易影响脊椎和眼睛的健康。正确的桌椅高度能够让人在

坐姿时保持两个基本垂直：

一是当两脚平放在地面时，大腿与小腿能够基本垂直；

二是当两臂自然下垂放在腿上时，上臂与小臂基本垂直，这时桌面高度应该刚好

与小臂下平面接触。这样就可以使人保持正确的坐姿和书写姿势。

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如果是选购儿童桌椅的话，需要注意儿童本身处在成长期，发育比较快，更

要养成一个良好的坐姿习惯，才能保护脊椎和视力，对健康有益。儿童桌椅选择

时可以参考下面尺寸：

14岁以下儿童使用的书桌，台面至少应为400mm×500mm，其中:

6岁儿童标准身高为110-115cm，对应的合适书桌高度为460mm;

10岁儿童标准身高为130.4-141.5cm，对应的合适书桌高度为530mm;

12岁儿童标准身高为146.7-151.6cm，对应的合适书桌高度为550mm;

14岁儿童标准身高为157.6-162.7cm，对应的合适书桌高度为630mm；

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