6-18度的南方冬天这样给宝宝穿衣

冬天给宝宝怎么穿？前面我们已经推送了《深扒美国儿科学会“宝宝多穿一件”的建议，另送冷天宝宝穿衣指导》（冷天穿衣原则）、《击退湿疹，提升宝宝颜值的正确方法》（湿疹宝宝穿衣要点）、《天气转凉，宝宝怎么穿衣？》（科普冬天穿衣要点）。

坐标上海附近的毛豆妈用真人模特真实再现一下：南方的冬天，在不同气温环境下，豆豆都是怎么穿衣服的。经验之谈，大家有更好的想法请不吝留言啊！

本篇主要内容包括：

①理论：冬天给宝宝穿多少衣服

②实践：6-18度，豆豆都穿了哪些衣服

③总结：一个简单的冬天宝宝穿衣的公式

④延伸：让宝宝安然过冬，需要准备哪些衣物

理论：

冬天给宝宝穿多少衣服

室外穿衣可以参考天气预报的温度，但还要考虑到阳光充足与否、风大不大、是否背阴、宝宝活动量等因素。所以宝宝穿衣总原则是：足月健康的宝宝跟大人一样穿（请自觉排除掉怕冷的老人和任何相比较怕冷的人），大运动量时少一件也无妨，新生儿月子宝宝多穿一件，早产儿再多一件。

室内摸宝宝后脖颈判断。后脖颈温而不热，滑爽不黏，说明穿得正好，宝宝是舒服的。如果后脖颈有微汗，发黏，就减一点。如果后脖颈有点凉，就加一点。

多图

预警

实践：

N多照片详细展示

6-18度豆豆怎么穿

气温24度以上时，一般满月后的健康宝宝穿一层也是可以的（点击阅读：深扒美国儿科学会“宝宝多穿一件”的建议，另送冷天宝宝穿衣指导）。

气温18度到24度之间时，给宝宝多穿上一层衣服，比如加件外套或穿两层连体衣，都不用太多思考怎么穿得暖和，也不用太担心会冻着宝宝，这个区间的温度是最让宝宝感到舒适的。

气温下降到18度以下后，“怎么给宝宝保暖，不穿多也不穿少”就成为妈妈们不得不开始考虑的问题了。

本篇展示的是气温6度到18度之间，也就是说，假如天气预报最高气温12度，最低气温6度，当中午温度最高时，你可以参考下面12度时豆豆的穿衣，当晚间时，就可以参考下面6度时豆豆的穿衣了。

因为毛豆妈所在地今年最低只到6度（当日最高温），所以只写到6度以上的。室内温度低于12度时，毛豆妈差不多就开空调了。

室温低于12度

记得开空调

冬天时如果室内温度低于12度左右（此时室外可能温度更低），就能让大人孩子坐立不安了。大人变得缩手缩脚，孩子的游戏运动、吃饭都会因为穿太厚而很局促，间接影响孩子的作息和生活。室内太冷的时候，人的代谢功能下降，宝宝更容易患呼吸道疾病，有的宝宝还很小就开始有冻疮了。

一般来说，冬天室温保持在18度到24度之间是比较舒适的，最好不要低于12度。

北方人民好幸福，冬天有暖气，18-24度比较容易达到，而且对温暖习以为常。而南方人民大多习惯了“冬天=寒冷=多穿好多衣服”的模式，此时应该多开空调，或者取暖器、装地暖，根据自家情况尽量保持室内温暖，为宝宝创造舒适的生活环境。

当然温度太高也会让宝宝不舒服，也不需要24小时都开着空调，尤其家有湿疹宝宝的，更要避免室温太高的时候还穿很多。比如千万不要在室温已经超过24度时，还给宝宝穿着内衣毛衣，甚至盖棉被。

因为观念差异，有的朋友说，我们不开空调，那样空气不流通、会污浊、太干燥，而且费电。这都不是问题，重要的是咱们怎样才能让宝宝的生活环境变得更舒适，更健康，怎样才能让室内既暖和，又能空气流通、不污浊、不干燥。比如避免24小时空调、避免温度过高、要定时开窗通风、可以用加湿器、有霾的时候开空气净化器等。

居住在南方的毛豆妈一般在室温降到12度以下后就会开空调。开空调后室温保持在18度以上还是比较容易的，只要不会让人缩手缩脚就好。如果家里的宝宝太小，可能温度需要更高一些。因为开空调而多交的电费最多的一个月是600元。总之冬天让宝宝跟大人一起一直一直呆在寒冷的室内，实在不是一个好主意。

现在就查看一下你们当地的气温，然后对照下面不同温度豆豆都是怎么穿的吧。当然，这不代表“你非得一样地穿才对”，仅供大家参考一下。

说明两点：

① 室外温度太低的时候，室温会比室外高几度。比如室外16度，室内不开空调差不多也16度，如果室外只有6度，室内则会有10度左右。天热时室内会比室外凉爽，夏天室外30度，室内会低到26、27度左右。我想这可能和房屋保温隔热性能有关。所以下面介绍豆豆的穿衣时，我参考的直接就是天气预报的最高气温，这样也方便大家参考，而不用考虑室内外温差的因素。

② 室外体感温度跟阳光是否充足、风大不大、背阴下的温差、宝宝的活动量等都有关系。考虑这些因素后多备一件或少一件的影响并不大。

15-18度左右

豆豆在家穿的是：

一套内衣一件薄上衣一条薄裤子。

出门也这么穿。如果风大，就带一件能挡风的衣服，比如一件单层的冲锋衣，或小马甲。

一看到“薄上衣、薄裤子”，妈妈别以为是像夏天T恤那么薄。如果我说“厚上衣”，可能很容

易被理解成“加绒加厚”。所以毛豆妈还是用“薄上衣”来统称类似单层的毛衣、加绒单层卫衣，或单层拉力绒外套这样厚度的衣服。用“薄裤子”来统称类似单层的摇粒绒裤子、细毛线裤、薄空气棉裤子这样厚度的裤子。像马甲、春秋季衬衫可以算一件，也可以不算一件，具体看厚度。

上图中，天气预报说今天室外最高气温是16度，阳光灿烂，风不太大。

豆豆穿的是一套内衣（长袖无腿棉质连体衣秋天穿的棉打底裤）细棉线毛衣薄绒裤。

Tips

每张照片对应的气温，都是毛豆妈拍照片当天记录下来的，或者查询天气预报历史记录收集的。

傍晚，太阳光照减弱。虽然室温还是显示16度，但我自己感觉还是有点凉了。