九阳电烤箱食谱大全

九阳豆浆机食谱大全

纯

香

豆

浆

干豆豆浆

【功能】干豆豆浆

【配料】干黄豆1杯。

【益处】滋阴润燥、健脾宽中

湿豆豆浆

【功能】纯香豆浆

【配料】干黄豆1杯，春夏浸泡5-6小时，秋冬浸泡

8-9小时。

【益处】滋阴润燥、健脾宽中

五

谷

豆

浆

五谷豆浆

【配料】干黄豆1/5杯，干大米、干小米、干小麦仁、

干玉米渣按1：1：1：1比例混合均匀后量取2/3杯。

【益处】营养均衡，益气健脾

大米豆浆

【配料】干黄豆2/3杯，干大米2/3杯。

【益处】益气健脾，补虚祛脂

小米豆浆

【配料】干黄豆1/2杯，干小米1/3杯。

【益处】健脾和胃、补虚。

燕麦豆浆

【配料】干黄豆1/2杯，燕麦1/2杯。

【益处】益肝和胃，

玉米豆浆

【配料】干黄豆1/2杯，干玉米渣1/2杯。

【益处】健脾益气，祛脂降压。

花生豆浆

【配料】干黄豆2/3杯，花生1/3杯。

【益处】补血益气、滋阴润肺、

花生豆奶【配料】黄豆、花生各1/2杯，牛奶200ml

黑豆豆浆

【配料】湿黑豆1杯半、大米半杯、红枣4粒

【益处】健血黑发

黑芝麻浆

【配料】1.干黄豆1杯，黑芝麻1/5杯。

【益处】健脑益智。

麦枣豆浆

【配料】干黄豆1/2杯，麦片1/2杯，大枣10枚。

【益处】滋阴润肺、补脑强心、益气补血

枸杞米香豆浆

【配料】枸杞豆浆：干黄豆1/2杯、大米1/2杯、枸

杞16粒。

【益处】降脂抗衰老。

枸杞小米豆浆

【配料】1.干黄豆1/2杯，干小米1/3杯，枸杞20粒。

【益处】降脂抗衰老。

红豆小米豆浆

【配料】干黄豆1/2杯，小米1/2杯，红小豆1/3杯。

【益处】消渴除热、清热利湿。

绿豆豆浆

【配料】干绿豆1/2杯。

【益处】清热解暑、利水消肿、明目降压。

绿豆小米豆浆

【配料】干绿豆1/3杯，干小米1/3杯，

【益处】健脾胃、清虚热、解毒。

五色消暑豆浆

【配料】1.干黄豆1/3杯，干绿豆1/5杯，干黑豆1/5

杯，薏米1/5杯，小米1/5杯。

【益处】清热生津解暑。

清凉消暑豆浆

【配料】干绿豆1/3杯，干黄豆、干大米各1/5杯。

【益处】清热生津解暑。

九阳豆浆机食谱大全

营

养

米

糊

营养高钙

大米1/2杯，芝麻1/5杯，干木耳1/5杯，干黑豆1/3杯

（常温下浸泡15小时）

补气养血大米2/3杯，百合1/5杯，杏仁1/5杯，去核红枣5颗

养心安神小米1/3杯，莲子1/5杯，去核红枣5颗

润肺美容

玉米1/2杯、花生1/2杯、薏米1/3杯、山药1/5杯、

葵花籽1/3杯、杏仁1/5杯

黑米米糊

黑米2/3杯、大米1/2杯、小米1/5杯、红枣3粒、花

生1/5杯

芝麻米糊：芝麻1杯、大米半杯、黄豆1杯（补钙）

芝麻花生糊大米2/5杯、芝麻1/5杯、花生1/5杯

红枣莲子羹

红枣3粒、莲子1杯、黄豆半杯、花生5粒（养血安

神）

核桃米糊大米3/5杯、核桃16颗

果

蔬

饮

品

西瓜西米西瓜丁3杯、西米1杯，加水至下水位线。

木瓜牛奶木瓜丁4杯，牛奶加水至下水位线。

香蕉牛奶香蕉丁两根，牛奶加水至下水位线。

哈密瓜牛奶哈密瓜丁3杯，牛奶加水至下水位线。

猕猴桃香蕉猕猴桃丁3杯，香蕉丁3杯，加水至下水位线。

绿豆沙

绿豆2/3杯，常温下浸泡15个小时左右

适量加花生

玉米汁

新鲜甜玉米粒4杯，与水的比例约为3:4

直接用玉米汁功能，或者用锅加水煮15-20分钟后放入豆

浆机

低血压：红豆

高血压：杏仁、粳米、玉米、米豆、芝麻、核桃、栗子、黄豆、燕麦

腰痛：白凤豆、栗子、芝麻、黑米、芡实

多汗：小麦、糯米

血糖高：大麦、薏仁

贫血：米豆、红豆、菜豆、黑糯米、芝麻、红米、黄豆

糖尿病：大麦、小麦胚芽、亚麻子、南瓜子、豌豆、燕麦、糙米

美容：米豆、黑豆、芡实、扁豆、糙米、栗子

失眠：小米、小麦、红米、核桃、莲子、绿豆

补钙：黄豆、扁豆、蚕豆、芝麻、黑枣、杏仁、花生、莲子

补锌：黄豆、芝麻、核桃、花生、小米、小麦