如何拍摄风光人像

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如何拍摄风光人像

建议一、考察不同的风景特色，在拍摄之前确立比较明晰的主题，使

人物造型及表现与风景气氛更好地融合在一起。

将风光类型作个归纳，找出其一般规律，有助于我们在主题确立及

技巧运用两个方面做到有的放矢：一、可以让我们根据该类风光的特点

确立拍摄的主题，使人、景更好地相融，营造出唯美的意境；二、根据

不同的风光特点，我们可以采用最合适的表现手法，让作品变得更“出

彩”。

1.山川湖畔：这类场景大气磅礴，与女性的娇柔细致形成强烈的反

差，拍出来的照片能给人留下唯美、幽深的感觉。

2.草原平川：天苍苍，野茫茫，佳人融入其中，天、地、人合一，

尤其能表现出风光人像自然、清新的特点。

3.特色景区：大片的花海、茅草等富有特色的景物，往往带有较强

的季节性，适合拍摄有寓意的主题。

4.森林树木:静谧的林间充满神秘的感觉，让人遐思。其间光比较大，

容易拍出富有趣味的照片。这类景点适合拍摄安静、感伤的主题，营造

绿野仙踪般飘逸的意境。

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和服饰掩盖在阴影之中，并减淡强光在人物脸部形成的明显阴影。这样

才能在表现风景的同时，使人物获得更好的表现。

在风景区创作，优势与难度都是显而易见的。好的一面：空气品质

好，光线通透且方向感强，拍出来的照片清澈明亮。蓝天白云的机会多，

不像在城市里，取景框里几乎不敢出现天空。但是，凡事有好就有坏—

—光线强烈，拍摄人物便容易形成明显的阴影，加上数码相机动态范围

较小，一不小心就死白一片或死黑一片，失去细节，因此最好选择在上

午或下午稍微晚一点进行拍摄，避免过硬的光线。

在光线处理上，不同角度的光线会带来不同的效果。顺光拍摄：画

面明亮，色彩还原充分，容易拍出柔美的画面，缺点是人、景的立体感

较差。值得注意的是，顺光拍摄要避开过强的阳光，否则模特的眼睛会

因为强光而无法睁开。侧光拍摄：可以勾勒出人、景的线条，明暗对比

强，能够展现较为丰富的层次，画面更具立体感，并有色调的明暗对比，

照片变得很通透。补光的原则是既保留明暗对比的同时，又应在一定程

度上减淡阴影，毕竟我们拍摄的是柔美的女性人像。逆光也是外拍的常

用表现手法，它的优点是可以拍出漂亮的轮廓光与闪亮的发丝。在逆光

拍摄时，对脸部的补光应该稍弱于背景光，否则会显得不自然。

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高速同步导致闪光输出范围急剧变小，在相机热靴上闪光是无法照到模

特身上的。离机引闪还可以控制补光的方向，使其更符合创作的需求。

原厂闪光灯及引发器比较配套，可实现高速同步，使镜头能够在大

光圈下拍摄。市面上的外拍灯最高同步速度一般局限在1/200秒之内，

无法让摄影师使用大光圈。此外外拍灯通常体积较大，加上蓄电池，在

野外是一个沉重的负担。万一蓄电池耗尽，也无法及时充电，而原厂的

便携式闪光灯使用5号电池，非常便于携带及购买。

建议三、到风景区外拍，携带器材应本着便捷、实用的原则。

在风景区拍摄，用得较多的焦段是长焦与广角两端——拍摄远处的

高山河流时，长焦可以将它们拉近，而拍摄近处大场景时，广角镜头又

能尽量地捕捉到更多的信息。有趣的是，在都市里常用的“人像头”反

而少有用武之地，原因很简单：它们不长不短，既无法将远处的物体拉

近，也无法将近处的大场景包容。试想，谁会花大力气跑到美丽的风景

区专拍肖像或半身像呢？

在风景区免不了要爬山涉水，因此，使用变焦镜头是一个合理化的

配置。有些摄影师钟情于定焦镜头带来的完美成像，但是，在风景区拍

照，风通常较大，频繁更换镜头会让素有“吸尘器”之称的数码相机成

像元件吸入更多的灰尘，如果遇上雨雪、寒冷天气，还会让模特和相机

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直使用最大光圈，而变焦镜头在收小光圈之后，成像水平又可以“更上

一层楼”。

建议使用双肩摄影包。长时间背单肩包，肩膀容易受伤。在行进过

程中，沉重的单肩包难以让身体获得平衡，而景区的道路通常是崎岖的，

保持身体的平衡才能保证安全。双肩包还可以让人腾出双手，在上下坡

的时候抓住身边的树木、缆绳等固定物，或者拄根拐杖。

光圈:2.8 快门: 1/500 ISO: 50 曝光补偿: 0

200mm焦距可以将远山拉近，其压缩感使远处的景物变成一幅天然

的背景布。拍摄时是傍晚时分，光线角度较低，形成美丽的轮廓光。由

于色温较低，色调呈现出温暖讨喜的金黄色。

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光圈: 6.3 快门: 1/320 ISO: 100 曝光补偿: 0

16mm焦距在近距离可以捕捉到大气的场景，使高原风光得到更多

的表现。使用广角镜头，要将人物至于画面前方，否则人物会变得太小。

建议四、拍摄风景人像，特别是需要表现全景的时候，要充分考虑构

图的均衡，利用色彩、线条与人物相协调。

比如以远山作为背景，就需要适当刻画出山川的雄伟形态，从而将

人物表现与山川美景相融合。一般来说，以远山为背景常用竖拍的方法

表现山峰的高大险峻，加强画面的纵深感。注意人物的位置及拍摄角度，

天空的比例不可过大，否则会削弱山川的气势。

拍摄山景经常使用中长焦距镜头，因为山脉之间距离较远，中长焦

距镜头具有将远近不同距离物体压缩成同一平面的视觉效果，使主体不

至于松散。山峦起伏，蜿蜒的线条引导着读者的视线，而两座山脉的交

汇点，更是视线的重中之重，将人物置于这样的位置可使其得到很好的

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强调。

光圈: 5.0 快门: 1/800 ISO: 100 曝光补偿: +1

人物所站的位置恰好位于两座山的交汇点，利于集中视线。雪山在色

彩上形成层次，也使画面表现更为丰富。拍摄雪景时，明亮反光的雪会

“欺骗”相机的测光系统，如果不做正补偿，雪会因为曝光不足而发

灰。 在水边拍摄的时候首先需要注意的是构图的元素。波光、湖岸、

山坡草地与树林的分界，这些天然的线条分割出不同的色块，层层叠叠，

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大自然的广阔之感便无限地延伸开去。背景中的线条和色块延伸了画面

的视觉效果，不需要清晰的质感和层次，观者的视线很容易集中在人物

的表现上。

光圈: 3.5 快门: 1/400 ISO: 100 曝光补偿: 0

拍摄这种多层次的场景（前岸、湖泊、后岸、山坡树林及远山），长焦

镜头是不二之选，其压缩感能使远处的景物由远变“近”，由小变“大”，

画面变得更为紧凑。 当整体环境较暗，且不需要保留过多背景细节

时，可以柔和补光（使用反光板）后的人物面部作为曝光依据，压暗背

景，形成统一的暗色区域，突出人物。

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光圈: 2.8 快门: 1/2000 ISO: 100 曝光补偿: -2/3

将远景处的牦牛纳入画中，一方面交代了拍摄环境，另一方面给人新

奇的感觉，让画面变得更富趣味。

建议五、要表现辽阔、空旷的场景，抓住两点可以达到很好的效果：

一是使用广角镜头，二是从较高角度俯拍。这两点可以保证我们在近距

离拍摄到更多的东西。

如果表现大片的花海，除了高角度的俯拍，选择带有倾斜度的山坡

也是较好的方法，它可以使画面充满花朵，与置于一侧的人物形成均衡

对称。这样的画面，能够让读者形成花海无限延伸的心理暗示，渲染浪

漫美好的气氛。

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光圈: 2.8 快门: 1/200 ISO: 200 曝光补偿: +2/3

取景时利用蜿蜒的小径将读者视线向画面纵深处引导，暗示了花海的

辽阔。人物造型优雅，因此在姿态方面要力求自然，动作幅度适可而止：

完全没有动作会显得呆板，动作太多会显得做作。

草原一马平川，人物容易被“淹没”其中，变成风光照的点缀。要

避免这种情况，应该把人物放在画面最显眼的位置。

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光圈: 6.3 快门: 1/500 ISO: 100 曝光补偿: 0

人物置于画面正前方，这是读者视线的第一落点。广角镜头有“近

大远小”的透视特性，将人物置于前方，视觉上人物就变得“大”起来。

将人物放在画面中央，可以避免超广角镜头产生的严重透视畸变。

建议六、前景是很多摄影师容易忽略的表现手法，其实利用得当，

往往会让作品变得与众不同。

广角前景：下图前景中的向日葵除了交代环境，还起到遮挡作用。

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由于照片以广角镜头低机位拍成，如果没有这些花朵，人物的下肢会变

形严重，破坏美感。

光圈: 5.6 快门: 1/320 ISO: 100 手动曝光

长焦前景：下图使用200mm焦距将人物与前景的树枝几乎压缩成同一

平面。郁郁葱葱的森林充满不可知的神秘感，利用树木枝条形成框架感

的前景，将人物围在当中，将读者的视线第一时间引导在人物身上，同

时将照片的四角压暗，进一步强调了空灵幽静的感觉。

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光圈: 2.8 快门: 1/500 ISO: 100 曝光补偿: -2/3

建议七、静态的风景融入动感的人像，往往能令画面更加生动。

让人物跳跃或舞蹈，离开地面，是突出人物的好方法，因为动感物

体最容易抓住读者的目光。可以将相机放低一些拍摄，不仅可以更多地

纳入环境中的天空和远山，还突出了跳跃的高度。

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光圈: 3.5 快门: 1/1600 ISO: 100 曝光补偿: +2/3

人物青色的裙子及围巾，在视觉上显得年轻而活泼，再配合跳跃动作，

青春女性充满生命力的形象脱颖而出。奔跑、跳跃这些动作可以在风光

人像拍摄中多加使用，表现人们在大自然中放飞心灵、追求自由的情感。

构图上将太阳伞这个道具置于画面左下角，与右上角的人物形成呼应，

平衡了画面。

建议八、在拍摄人物特写时要做到人景兼顾。由于不能表现风景全

貌，所以选择有代表性的物体，以小见大是一个好的方法。

风光人像虽然强调人景交融，但是重点依然在表现人物，拍摄人物

特写也是常用的手法。下面两幅照片中，片片绿叶，点点飘絮，虽然着

墨不多，却很好地使人物与环境互动起来。

需要注意的是，拍摄柔美、清新的女性人像特写，补光时应该用柔

和的光，形成淡淡的阴影，否则便失去轻灵、清新的感觉。风景区光线

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复杂，对脸部的补光很重要，暗淡的脸部，会显得不够“干净”，无论

如何说不上美，即使后期人为地提亮，也会因为躁点过多而影响画面质

感。原则上，人物脸部的光量不能低于环境（逆光人像除外）——脸部

与环境之间光比达到1：1时，两者之间可以达成和谐，而光比在2：1

时，则可以在一定程度上压暗环境，具体光量可根据实际需要作调整。

光圈: 2.8 快门: 1/200 ISO: 125 曝光补偿: -1/3

照片在后期色调处理上加重了绿色。绿色象征青春与生命，视觉上又

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给人以“清新”的感觉。拍摄时让人物略微低头，身躯形成曲线，既避

免出现呆板的构图，又透出一股娇俏可爱的气息。

光圈: 2.8 快门: 1/2000 ISO: 100 曝光补偿: -1/3

拍摄甜美的风光人像时，要尽量让人物动起来，照片才会显得有生气。

拍摄时让模特挥动手臂，使茅絮纷纷洒落，吸引读者的目光，起到以小

见大的作用。如果模特肤色较白，要适当减少曝光量，否则，皮肤会因

为过曝而失去细节。

建议九、在风景区拍摄，人员安全及健康是首要问题。

1、注意防寒保暖，野外天气说变就变，最好穿上防风防水的冲锋

衣，它的密封性非常好。

2、要携带常用的药物，如感冒药、胃药及创口贴。如果是上高原，

容易高山反应者还要准备一些相关药物。除非是冬天，一定要记得带上

驱虫水。

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3、如果是自驾游，边远山区的路是无法保证平坦的，四驱车是强

烈的推荐。如果是在冬天外拍，防滑链是安全的保障。

4、风景区天气复杂多变，要保护好相机才不会耽搁正事。相机包

需要全天候的，以应付随时有可能晴转雨（雪）的天气；相机保护袋很

重要，它可以将相机套在里面，让摄影师在轻微的雨雪天气进行拍摄。

5、携带足够的食物和饮用水非常重要。在风景区拍摄，路上容易

发生汽车抛锚、路况阻断等不可预知情况，正常进餐难以得到保证，干

粮和饮用水可以做到有备无患。