空调开多少度合适

空调温度设置多少为好？

空调设定温度:

1.冬季最好将室内空调温度调节在16℃-26℃之间，最佳温度为20℃。唐不要使室内温度过热，尽量使室内外温差小于6℃，这样不仅有利于身体健康，还可以避免空调超负荷运转。加热的时候，一开始用低挡风玻璃，半小时后用中挡风玻璃。对于喜欢提高室内温度的朋友，请务必不要将温度设置在冬季空调所能承受的极限30℃，否则会导致空调频繁启动或不停机，增加耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。

2.夏秋季节人体最舒适的温度是26℃左右，如果低3℃-4℃左右，人体会感觉有点冷。此外，由于不同的室内和室外环境，长期暴露在相对极端的温度下，身体的调节能力失衡，久而久之就会导致免疫功能下降，出现各种不适症状，医学上称之为空调病。所以建议一般情况下，空调最好调到26℃左右，室内外温差不要超过7℃，否则会增加体温调节中枢的负担。

最好把空调制冷调到27℃左右。1.当环境条件为温度25℃，相对湿度50%，空气流速0.15米/秒时，人体处于最正常、最理想的热平衡状态，也就是说，感觉最舒适，反应最好。实际上，人体感受到的有效温度比室内空气略低，一般低1~2℃左右，即空调送风温度虽然略高，但人体实际感受到的温度并没有那么高。所以空调的控制温度调到27℃左右，此时人体会感觉更舒服。2.夏天开空调时，室内外温差不能太大，一般在5℃-10℃之间为宜。如果温差过大，人在进出时会经历气温的骤变，容易感冒等疾病。在夏季，当室内温度过低，如低于20℃时，人们会长期在低室温下生活和工作，从而引起多种不适。有的人会出现下肢疼痛、全身乏力和畏寒、头痛、咽痛、腹痛、腰疼、四肢神经痛等症状。3.一般情况下，空调制冷时，调高2℃。虽然人体感觉不明显，但对空调来说平均能省电近10%。