九阳豆浆机营养豆浆食谱

2023年4月23日发(作者：木地板致癌是真的吗)

全豆豆浆

【功能】全豆豆浆 【配料】干黄豆 杯。

1

【制法】 将干黄豆预先浸泡好。

1.

2.

将泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按 “全豆豆浆 ”键，

十

几分钟做好全豆豆浆。

【益处】滋阴润燥、健脾宽中、利水下气。

米香豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】干黄豆 杯，干大米 杯。

2/32/3

【制法】 将干黄豆预先浸泡好。

1.

2.

将干大米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按 “五谷豆

浆”键，十几分钟做好米豆浆。

【益处】益气健脾，补虚祛脂，降压降糖。适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、高血压、 高

血脂、糖尿病等病人的保健饮用。

经典五谷豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】干黄豆 杯，干大米、干小米、干小麦仁、干玉米喳按 ：：：比例混合均

1/5 1111

匀后量取 杯。

2/3

【制法】 将干黄豆预先浸泡好。

1.

2.

将干大米、干小米、干小麦仁、干玉米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水 位

间，接通电源，按 “五谷豆浆 ”键，十几分钟做好经典五谷豆浆。

【益处】营养均衡全面、含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和膳食纤维，适用于普通人 群

及高血脂、高血压、动脉硬化、体虚、心烦、糖尿病等病人的保健饮用。

春季

燕麦豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】干黄豆 杯，燕麦 杯。

1/21/2

【制法】 将干黄豆预先浸泡好。

1.

2.

将干燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按 “五谷豆

浆”键，十几分钟做好燕麦豆浆。

【益处】益肝和胃，适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅，以及高胆固醇、高血压、动脉 硬

化、糖尿病等的保健饮用。

小麦豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】干黄豆 杯，干小麦仁 杯。

1/2 1/2

【制法】 将干黄豆预先浸泡好。

1.

2.

将干小麦仁和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按 “五谷

豆浆 ”键，十几分钟做好小麦豆浆。

【益处】消渴除热、益气宽中、养血安神。

黄米豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】干黄豆 杯，干黄米 杯。

1/21/2

【制法】 将干黄豆预先浸泡好。

1.

2.

将干黄米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按

五谷豆

浆”键，十几分钟做好黄米豆浆。

【益处】补肝肾、健脾胃，具有安眠功效。

小麦大米豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】干黄豆 杯，干小麦仁 杯，干大米 杯。

1/21/51/3

【制法】 将干黄豆预先浸泡好。

1.

2.

将干小麦仁、干大米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源， 按

“五谷豆浆 ”键，十几分钟做好小麦大米豆浆。

【益处】消渴除热、益气宽中、养血安神。

麦枣豆浆

【功能】五谷豆浆 【配料】干黄豆 杯，麦片 杯，大枣 枚。

1/2 1/2 10

【制法】 将干黄豆预先浸泡好。

1.

2.

将麦片、大枣和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按 谷豆

浆 ”键，十几分钟做好麦枣豆浆。

【益处】滋阴润肺、补脑强心、益气补血。

夏季

绿桑百合饮

【功能】全豆豆浆

【配料】干黄豆 克，干绿豆 克，桑叶 克百合干 克 【益处】绿豆和桑叶清热凉血、

5030 2,10

明目生津，百合润肺止咳、清心安神，配合黄豆滋阴润燥。 绿茶消暑豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】干黄豆 克、干大米 克、绿茶 克

4560 8

【制法】黄豆预先泡好 【益处】绿茶清香怡人、口感清新、可清热生津 百合莲子饮 （供在终

端无法做绿桑百合饮时演示用）

【功能】全豆豆浆

【配料】干绿豆 克、百合干 克、干黄豆 克、莲子 颗 【制法】绿豆、百合、黄豆、

3010 505

莲子预先泡好

【益处】健脾益气、润肺止咳、清热利尿 五色消暑饮

【功能】五谷豆浆

【配料】干绿豆 克、干红小豆 克、干黄豆 克、燕麦片 克、黑米 克 【制法】绿

3030 301010

豆、红小豆和黄豆预先泡好

【益处】清热生津、解暑利尿

百合莲子绿豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】干黄豆 杯，百合 杯，莲子 枚。

1/21/3 10

【制法】 将干绿豆预先浸泡好，百合和莲子用热水浸泡至发软。

1.

2.

将百

“五 合、莲子和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按

谷豆浆 ”键，十几分钟做好百合莲子豆浆。

【益处】健脾益气、润肺止咳、清心安神、益肾固精。

小米豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】干黄豆 杯，干小米 杯。

1/21/3

【制法】 将干黄豆预先浸泡好。

1.

2.

将干小米

“五谷豆 和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按

浆”键，十几分钟做好小米豆浆。

【益处】健脾和胃、补虚。

玉米小米豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】干黄豆 杯，干玉米喳 杯，干小米 杯。

1/2 1/5 1/5

【制法】 将干黄豆预先浸泡好。

1.

2.

将干玉米喳、干小米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，

按“五谷豆浆 ”键，十几分钟做好玉米小米豆浆。

【益处】健脾和胃、利水通淋。对老年人久病后脾胃亏虚者甚佳。

大米小米豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】干黄豆 杯，干大米 杯，干小米 杯。

1/21/3 1/5

【制法】 将干黄豆预先浸泡好。

1.

2.

将干大米、干小米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按 “五

谷豆浆 ”键，十几分钟做好大米小米豆浆。

益处】补中益气、止烦渴，去中焦火，补虚。

红豆小米豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】干黄豆 杯，小米 杯，红小豆 杯。

1/2 1/2 1/3

【制法】 将干黄豆和红小豆预先浸泡好。

1.

2.

将小米和泡好的黄豆、 红小豆洗净， 混合放入杯中， 加水至上下水位间， 接通电源， 按

“五 谷豆浆 ”键，十几分钟做好红豆小米豆浆。

【益处】消渴除热、清热利湿。

五色消暑豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】 干黄豆 杯，干绿豆 杯，干黑豆 杯，薏米 杯，小米 杯。

1.1/31/5 1/5 1/5 1/5

【制法】 将干黄豆、干绿豆、干黑豆预先浸泡好。

1.

2.

将薏米、小米和泡好的黄豆、绿豆、黑豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通 电

源，按 “五谷豆浆 ”键，十几分钟做好五色消暑豆浆。

【益处】清热生津解暑。

绿豆豆浆

【功能】绿豆豆浆

【配料】干绿豆 杯。

1/2

【制法】 将干绿豆预先浸泡好。

1.

2.

将泡好的绿豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按 “绿豆豆浆 ”键，

十

几分钟做好绿豆豆浆。

【益处】清热解暑、利水消肿、明目降压。

小米绿豆浆

【功能】绿豆豆浆

【配料】干绿豆 杯，干小米 杯，葡萄干 粒左右。

1/3 1/3 20

【制法】 将干绿豆预先浸泡好。

1.

2.

将干小米、葡萄干和泡好的绿豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按 “绿

豆豆浆 ”键，十几分钟做好绿豆豆浆。

【益处】健脾胃、清虚热、解毒。

高粱豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】干黄豆 杯，干高粱米 杯。

1/2 1/2

【制法】 将黄豆、高粱米预先浸泡好。

1.

2.

将泡好的黄豆、高粱米洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按 浆”

键，十几分钟做好高粱豆浆。

【益处】益脾温中。

高粱小米豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】 干黄豆 杯，干高粱米 杯，干小米 杯。

1.1/2 1/5 1/5

【制法】 将干黄豆和干高粱米预先浸泡好。

1.

2.

将干小米和泡好的黄豆、 高粱洗净， 混合放入杯中， 加水至上下水位间， 接通电

源， 谷豆浆 ”键，十几分钟做好高粱小米豆浆。

【益处】健脾止泻。

清凉消暑豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】干绿豆 杯，干黄豆、干大米各 杯。

1/31/5

【制法】 将干绿豆、干黄豆预先浸泡好。

1.

2.

将干大米和泡好的绿豆、 黄豆洗净， 混合放入杯中， 加水至上下水位间， 接通电

源， 谷豆浆 ”键，十几分钟做好清凉消暑豆浆。

【益处】清热生津、解暑利尿。

秋季

玉米豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】干黄豆 杯，干玉米喳 杯。

1/2 1/2

【制法】 将干黄豆预先浸泡好。

1.

2.

将干玉米喳和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按 豆

浆 ”键，十几分钟做好玉米豆浆。

【益处】健脾益气，祛脂降压。

枸杞小米豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】 干黄豆 杯，干小米 杯，枸杞 粒。

1.1/21/3 20

【制法】 将干黄豆预先浸泡好。

1.

2.

将干小米、 枸杞和泡好的黄豆洗净， 混合放入杯中， 加水至上下水位间， 接通电

源， 谷豆浆 ”键，十几分钟做好枸杞小米豆浆。

五谷豆

按“五

按“五

五谷

按“五

【益处】滋补肝肾、生精养血、明目安神。

燕麦小米豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】 干黄豆 杯，干小米 杯，干燕麦 杯。

1.1/31/5 1/3

【制法】 将干黄豆预先浸泡好。

1.

2.

将干小米、干燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按 “五

谷豆浆 ”键，十几分钟做好燕麦小米豆浆。

【益处】降脂抗衰老。

荞麦豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】干黄豆 杯，干小麦仁 杯。

1/2 1/2

【制法】 将干黄豆预先浸泡好。

1.

2.

将干荞麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按 浆”键，十几

分钟做好荞麦豆浆。

五谷豆

【益处】消渴除热、益气宽中、养血安神。

荞麦大米豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】 干黄豆 杯，干荞麦 杯，干大米 杯。

1.1/21/5 1/5

【制法】 将干黄豆预先浸泡好。

1.

2.

将干大米、干荞麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电

源，按 “五谷豆浆 ”键，十几分钟做好荞麦大米豆浆。

【益处】降压降脂。

冬季

黑芝麻浆

【配料】 干黄豆 杯，黑芝麻 杯。

1.11/5

【制法】 将干黄豆预先浸泡好。

1.

2.

将黑芝麻和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按

浆”键，十几分钟做好黑芝麻浆。

【益处】补肾填精、健脑益智。

五谷豆

核桃花生豆浆

【配料】 干黄豆 杯，大米 杯，花生 粒，核桃仁 瓣。

1.1/21/2 205

【制法】 将干黄豆预先浸泡好。

1.

2.

将大米、花生、核桃和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源， 按

“五谷豆浆 ”键，十几分钟做好核桃花生豆浆。

【益处】养血健脾、润肺化痰、润肠通便、健脑益智。

黑豆芝麻豆浆

【配料】 干黑豆 杯，黑芝麻 杯，干黄豆 杯。

1.1/21/5 1/2

【制法】 将干黄豆和干黑豆预先浸泡好。

1.

2.

将黑芝麻和泡好的黄豆、 黑豆洗净， 混合放入杯中， 加水至上下水位间， 接通电源， 按

“五 谷豆浆 ”键，十几分钟做好黑豆芝麻豆浆。

【益处】滋补肝肾、利水下气。

风味果香豆浆

葡萄蜜柠豆浆

【功能】全豆豆浆 【配料】干黄豆 杯、葡萄干 克、柠檬 片 【制法】黄豆预先泡好，豆

1 101

浆做好后调入适量蜂蜜 【益处】葡萄具有补血功效，柠檬具有美白作用，豆浆性平味甘利尿

柳橙豆浆

【功能】全豆豆浆 【配料】干黄豆 杯、柳橙 个（可连皮一起使用） 【制法】黄豆预先泡

1 1/4

好，柳橙洗净后切小块 【益处】柳橙能生津止咳解燥热，豆浆性平味甘利尿

西瓜豆浆

【功能】全豆豆浆 【配料】干黄豆 杯、西瓜 杯（去外皮） 【制法】黄豆预先泡好，西瓜

1 2

洗净去籽、去外皮后切块 【益处】清热解暑、除烦泻热、利尿

四季豆浆食谱及功效

豆浆，老少咸宜，也适宜四季饮用。除饮用纯黄豆豆浆外，也可顺应节令和气候的变化，每 一

季节可饮用与节气相合拍的各种不同的花色保健原味豆浆。

本食谱〔制法〕中对配料的浸泡采用室温水进行，浸泡时间要求一般为：夏季为 小时， 春秋

6~9

季为 小时，冬季为 小时。

8~12 11~16

为保证制作豆浆过程豆子粉碎效果和出浆率， 确保做出豆浆的香浓度和卫生健康， 九阳公司

建议您使用清洗干净的泡好的豆子制作豆浆。

『黄豆豆浆』

『用料』黄豆 克、水 毫升

70 1200

『制法』 、将黄豆浸泡 —小时，备用； 、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内

1616 2

加入清水，启动豆浆机，十几分钟 后做出熟豆浆。

『功效』滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。

『五豆豆浆』

『用料』黄豆克、黑豆克、青美容院瘦身豆 克、豌豆克、花生米 克、水

30101010101200

毫升

『制法』 、将五种豆类浸泡 —小时，备用 、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯

1616 2

体内加入清水，启动豆浆机，十几分 钟后豆浆煮熟，报警即成。

『功效』降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

『五豆红枣豆浆』

『用料』黄豆 克、黑豆 克、青豆 克、豌豆 克、花生米 克、红枣 克、清水适

26 9 9 9 9 13

量。

『制法』 、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡 —小时，备用；

1616

2

、 将红枣洗净去核；

3LB

、 将红枣和浸泡好的五豆装入 豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源 十

几分钟五豆红枣豆浆就做好了。

『功效』降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。

『枸杞豆浆』

『用料』黄豆 克、枸杞 克、清水 毫升

60 10 1200

『制法』 、将黄豆浸泡 —小时，备用；

1616

2LB

、将泡好的黄豆和枸杞装入 豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几 分

钟豆浆煮熟即成。

『功效』滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

『红枣枸杞豆浆』

『用料』黄豆 克、红枣 克、枸杞 克、清水 毫升

45 15 10 1200

『制法』 、将黄豆浸泡 —小时；

1616

2

、 将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；

3LB

、 将泡好的黄豆、 红枣和枸杞装入 豆浆机网罩内， 杯体内加入清水， 启动豆浆

机， 十几分钟豆浆煮熟即可。

『功效』补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。

『红枣莲子浆』

『用料』红枣（去核） 克、莲子肉 克、黄豆 克、白糖 克、清水适量。 『制法』

15 15 50 50

1616

、将黄豆浸泡 —小时；

2

、将莲子肉泡至发软；

3LB

、 将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入 豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆

浆机，十几分钟豆浆煮熟。

4

、 趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。 『功效』滋阴益

气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

『花生豆浆』

『用料』花生 克、黄豆 克、水 毫升

30 40 1200

『制法』 、将黄豆、花生浸泡 —小时，备用； 、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩

1616 2

内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分 钟后即成。

『功效』补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

『黑豆芝麻浆』

『用料』黑豆 克、花生 克、黑芝麻 克、水适量

50 15 5-10

『制法』 、将黄豆、花生浸泡 —小时；

1616

2LB

、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入 豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动

豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。

『功效』乌发养颜、解表清热、滋养健体。

『百合莲子浆』

『用料』百合 克、莲子肉 克、银耳 克、绿豆 克、冰糖 克、清水适量。

10 10 10 40 50

制法』 、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；

1

2

、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵。