书房护眼的灯要多少瓦的吸顶灯

孩子书房灯一般用多少瓦的？

儿童书房要求光线明亮，因此每平方米需4瓦，因此7平米的书房选择40W的灯就可以了。 

一般居住房间的灯，大多数都是吊在天花板上，日常生活所需照明可用40W日光灯或60W灯泡 

书房的灯光强弱对视力的保护有着重要的关系，最好选用20WA的LED灯，选择暖白色的为好，LED灯是直流供电的没有什么频闪对保护视力有好处同时还很省电。

先看什么灯。如果是台灯，白炽灯25-40瓦。节能灯9瓦即可。LED5、6瓦即可如果是吊灯或吸顶灯和其他房间相同即可

书房台灯灯泡的色温多少合适？

首先得说明的是，书房的主灯不适合于阅读。

其原因是：

背光，要么斜歪着头，坐姿将就灯光，要么坐直，光线被身体遮挡。

主灯光源质量普遍难以达到视觉作业灯具的标准，硬性指标：

色温：以4000K为宜，极容易疲劳的人群可选5000K

色容差：＜5SDCM

显色指数：Ra＞80，R9＞0

照度: 国A级照度、国AA级照度

蓝光：RG0级为佳，底线是RG1

频闪：豁免级频闪为宜

眩光：水平视线明显眩光

不同款式材质的台灯，色温选择上也是不同的。

2、比如说一般钨丝灯的色温是3200K；而白炽灯的色温是在4000-5600K，因此选择色温在5000K左右的灯泡为宜。因为5000K的色温，灯光相对来说会比较柔和，既接近于日光色温，又不会伤害眼睛，不容易造成视觉疲劳，因此作为办公学习再合适不过了

我觉得书房台灯灯泡的色温17瓦左右合适，太亮了，也不行

阅读灯要多少流明和色温？

600流明。

　　一般书房照度为100Lux，但阅读时所需之照明照度则为600Lux，所以最好再使用台灯作为局部照明。

　　室内刚能辨别人脸的轮廓，照度为20LX，下棋打牌的照度为150LX，看小说约需250LX，即25瓦白炽灯离书30-50厘米，书写约需要500LX，即40瓦白炽灯离书30-50厘米，看电视约需30LX，用一支3瓦的小灯放在视线之外就行了。

　　保持合适的照度，对提高工作和学习效率都有很大的好处；在过于强烈或过于阴暗的光线照射下工作学习，对眼睛都是有害的。

　　同一盏灯利用到的照度大小

　　1).与灯具的型式、光效和配光曲线有关。

　　2).与灯具悬挂高度有关。悬挂越高，反射光通越多，利用系数也越高。

　　3).与房间的面积及形状有关。房间的面积越大，越接近于正方形， 则由于直射光通越多，因此利用系数也越高。

　　4).与墙壁、顶棚及地板的颜色和洁污情况有关。颜色越浅，表面越洁净， 反射的光通越多，因而利用系数也越高。

管他多少流明，管他多先进的灯，对视力最好最接近阳光的灯是最好的，所以阅读灯点个100瓦的灯泡就行了