颈椎病人适合什么样的枕头?

颈椎病人适合什么样的枕头？

随着各类电子产品的普及，低头族，电脑族越来越多，随之引发的颈椎健康问题

也越来越多，颈椎病的发病率已逐渐年轻化。颈椎病的症状一般表现为，颈椎反

弓，颈椎变直，颈椎增生等。

颈椎病人因为颈椎存在病灶，所以对于枕头的要求会更高，那颈椎病人适合那些

枕头呢？

1.颈椎病人对枕头高度的选择。

人们常说的“高枕无忧”并不科学，枕头过高反而容易引发颈椎病。按医学标准，

正常成人使用枕高在10到300px左右，太高太低都不行，枕头太高容易造成颈

椎反张，枕头太低无法维持颈椎正常12±5mm生理曲线，容易导致颈椎变直。

知名颈椎枕制造商菲利斯康，曾经率先提出“分段枕高”的概念，并融入到枕头

设计中，设计师希望每一款枕头都可以很好的适应不同人群，特别是颈椎病人群。

2.颈椎病人对枕头形状的选择。

颈椎反弓专用枕头必须有适当的承托力度用于承托颈椎部，在设计上应该采用

“前高后低”的造型，使枕头曲线符合人体颈椎生理曲度。推荐承托力更强一些

效果更直接的造型和材质，针对强的专业品牌枕头。以菲利斯康颈椎枕为例，它

的4D曲度枕采用的是蝶形弧翼造型，使颈椎病人无论是在翻身还是仰卧时，都

能最大程度的托扶颈椎。

3.颈椎病人对枕头软硬度的选择。

对于颈椎病人来说，枕头的软硬也很重要，枕头太硬，会使头部与枕头接触面过

少，导致局部压力过大，进而压迫神经，引起头颈的酸麻、疼痛等症状。枕头太

软，会使头与枕头贴得太紧而影响头皮的血液循环，透气性差，对于有俯卧习惯

的人来说，更会导致呼吸不顺畅，进而出现脱发、头晕等症状。菲利斯康颈椎枕

的总设计师告诉我们选枕诀窍，软硬适中的枕头，以头部会和枕头自然紧贴，又

不会过于深陷（<75px）为宜。

4.颈椎病人对枕头材质的选择。

目前市场上枕头的内芯有许多种，纤维、蚕丝、羽绒填充的枕头舒适又有弹性，

普通家用也舒适，但对于颈椎已经曲度不正常人群，可根据自身的情况，选择记

忆棉枕芯，这种枕芯造价差异比较大，建议选择较为知名品牌。