体内湿气重，身体3处显而易见！寻常4物，逼出体内“湿毒”。一、舌头齿痕印       正常的舌头表面覆盖着一层淡白地舌苔，如果这层白苔颜色加重变厚，变得黏腻不堪的话或者是舌体胖大，舌头边缘出现齿痕的情况，说明体内湿气过重。看舌苔以清晨刚起床的时候最为准确。二、大肚子       ...

寒气重怎样排出寒气.rtcscls-1-s_p_11_rId_a3 { border-bottom: 1px none #000000;border-left: 1px none #000000;border-right: 1px none #000000;border-top: 1px none #000000; }.rtcscls-1-s_p_14_rId_a4 { text-align: l...

食疗  很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用，如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；红豆，有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿。  此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等放到煲汤材料中，煲成粥或者煮水喝，可以利尿、除湿，对水肿的人尤其有效。这两种方法都有利尿的作用，不适宜尿多的人食用。  运...

黄⾖芽、⿊⾖芽、绿⾖芽：调理好脾胃，该吃哪⼀种？⾖芽与⾖腐、⾯酱和⾯筋⼀起并称为“中国⾷品四⼤发明”，因其晶莹皎⽩、⾝姿窈窕，被明⼈赞为“冰肌⽟质”、“⽩龙之须”，加之形似⼀柄如意，所以也叫如意菜。01⾖芽的功效⾖芽是各种⾕类、⾖类、树类的种⼦培育出可以⾷⽤的“芽菜”，也称“活体蔬菜”。⾖芽品种丰富，可分黄⾖芽、绿⾖芽、⿊⾖芽等等。■黄⾖芽黄⾖性平、味⽢，⼊脾、⼼、⼤肠经，具有健脾利⽔、宽中导滞、...