随笔面对冰点,我们如何渡过人生的至暗时刻?(人生)

随笔面对冰点，我们如何渡过人生的至暗时刻？（人生）

土豆说：最近看了很多后台朋友们的留言，感触很深。目前经济

形势不好，很多朋友都过的比较艰难，很遗憾我不是什么成功人士，

没有什么经验告诉你，也讲不了什么未来的趋势，但是我希望我能做

些什么，这篇文章想了几天，今天想分享一些自己的体会。不过并不

能让你马上逆风翻盘，或让事业起死回生，或让你摆脱失业的窘境，

但我希望可以让你有一个更好的心态和状态，能面对每一天的巨大挑

战。面对冰点，我们如何渡过人生的至暗时刻？

以下正文：

上个月和原来的投资人聊天，在2020年的时候，虽然遭遇疫情，

但无论是实业还是互联网项目，都还是正常的，到了去年，他们只敢

投互联网项目了，到了今年，实业的萧条产生的传递效应，连互联网

项目也不敢投了，几乎一直在休息.....中小型企业是循环经济、畅通血

脉的主要实体，其实最核心的功能就是稳就业，一旦中小型企业都没

人敢投了，整体状态可想而知。 的确，现在的经济状态很不好，主要

原因我在上周 随笔 | 只有解除了这个魔咒，我们才能迎来下一个高速

发展的20年 已经写过了，很多朋友在后台说我收着写的，其实原因是

什么大家心里都清楚，有几个主要数据我也不敢说，但在官网上也能

查到：截止2021年，央行统计的数据国内居民总负债，超过200万

亿，也就是说人均负债超过14万；而另外一方面，城镇家庭住房拥有

率是96%；此外，今年应届大学毕业生超过1000万.......看了这几个数

据，就都清楚了。土地财政的时代即将过去，这是危，也是机，可无

论如何，尤其是在疫情的背景下，现阶段大家都不会好过。不过今天

我不聊宏观，今天我聊聊个体，面对冰点，我们应该如何渡过人生的

至暗时刻。找不到工作，坚守了几年的事业干不下去了，欠房贷还不

上了，怎么办？ 我也曾长期困守在失业的焦虑与恐惧中。至于为什么

会失业，我原来写过，这里就简单说两点，一是因为在这个知识快速

更迭的时代，我曾经过得太优越了，没有注意自己个人能力与技巧的

更新，被时代抛在了后面，二是错误的将平台的价值当成了个人的价

值，过于自信，结果创业将所有的家底都赔光了。 我大约经历过4次

失业，最长的一次失业，是在2014年，从5月份失业到第二年的3月

份，整个跨度达到了10个月，春节我都没心思回家，一个人在深圳过

年。可以说在35岁之前，我从来不知道什么是失业，也没有想过自己

居然有一天会面临这个问题。 在最初的3个月，每天都假装上班，早

上7点30到点起床，8点30故作轻松的出门，晚上7点左右回家，

在外面漫无目的的溜达一天。因为不敢告诉家人没有工作，也不敢用

焦虑的内心面对家庭，也就是漫无目的的溜达，后来形成习惯，早上

在家里灌几瓶矿泉水放包里，9点准点到南山，爬一天的山，要么就是

到网吧浏览信息找工作。这是我第一次的长期失业，当时已经是身无

分文，就开始到处借钱交房租....... 其实最大的痛苦，除了没钱，就是

自信心不停的受到摧毁与打击，我认为一个星期就能找到工作，结果

一个月也没找到.......我认为一个月肯定能找到，结果半年都没找到........

我终于认识到过去的10年所倚仗的能力与经验，早就被这个时代

所淘汰了，加上35岁的年龄，找到工作的机会微乎其微，多数时候连

面试的机会都不给。每天的感受，就是仿佛整个世界一篇混沌，完全

看不到信心与希望，内心感觉到无比的虚弱与无力。 在第一个月，每

天焦虑的等待面试的信息，到后来，抱的希望越来越小，期望值一个

月比一个月低，逐渐变得麻木......在那段时间，身心都似乎分离，估计

毒瘾就是这个样子，心中想着事情，双腿自动在爬山，不知不觉就到

了山顶，而所思所想永远是沉浸在对过去的悔恨和回忆之中。每天都

在吃后悔药，想的就是如果我没有决策错误，就不会落到今天这一步，

每天在脑补时光倒流，不愿意面对现实也不愿意去想现实的问题，只

想去回忆过去。半夜经常突然惊醒，然后长时间的心悸。 我每天都在

想，去年的这个时候，半年销售了快1000万，怎么说没有没有了......

怎么就连房租都交不起了。甚至很多时候想：我已经35岁了，错过了

人生最关键的几步，可能这辈子就这样失败下去了。 任何人都不愿意

去见，也不想说话，如果想说话，就是想着怎么找借口去借钱。有时

候下大雨，没办法爬山，我在亭子里看着外面的雨滴，就这样可以发

一整天的呆，沉浸在自己的幻想世界中。 我比较深刻的一次记忆，假

装上班之后，我爸爸给我打电话，说儿子病了，让我带他去医院，我

到了家楼下痛哭流涕，因为我兜里只有7块钱了，没钱带儿子上医院。

最后调整心态上楼回家，跟爸爸说我回来得急，没带钱，找爸爸要了

钱带儿子去的医院。 如果我用这样的状态继续下去10个月，大概率会

内心崩溃。当时我老婆工作也非常忙，天天加班，到第3个月底，我

老婆发现不对劲了，因为我廋了20斤，这不是重点，关键是我每天爬

山脸和胳膊晒得和黑炭一样。 我老婆和我谈了很久，说这样吧，你现

在每天的恍惚状态能找到工作才怪，你就当自己一年找不到工作，休

息一年来调整，每个月的房租我来交，家里所有的开支我来承担，什

么都不用管，外债我想办法帮你还了，每个月给你2000块钱的零花钱，

多了我也没有了，你先调整状态吧。呃.....我最大的优势就是我有个好

老婆，在一年前，我刚把房子卖了，结果赔光了.....在卖房子前，我老

婆劝阻了我三次，但是卖了之后，我老婆彻底将这个事情从她的记忆

中硬生生的抹去了，对我一次都没有提起过，一次都没有！ 这次老婆

给我做了保底，我至少不用短期内为钱发愁了，不过我每天还是假装

去上班，因为不想让我爸和我妈认为我是「闲人」，不过回家后抢着

做家务......但是在后续的7个月的时间，虽然还是在每天找工作，但状

态比原来好了一点，体现在几个方面：首先我强迫自己去必须开心，

每天在爬山的时候听大约两小时的德云社相声，听相声的时候，确实

是可以忘记很多烦恼，让自己内心变的光明那么一点，我整整听了7

个月的相声，到现在，很多段子我都能完整的背下来了，其实我在

2020年的写的很多作品，都借鉴了德云社的段子。其次我开始有意识

的拼命的锻炼自己的沟通和表达能力，当时还没有那么多的APP，我

记得听得最多的是罗辑思维，初期的罗辑思维的含金量还是非常高的，

有很多有价值的内容，每天边听边爬山，爬到山顶后开始锻炼自己复

述演讲刚听到的内容，锻炼自己的记忆力和陈述能力。每天爬山前再

带本书，或者是历史的，或者是商业思维的，或者是最新观点，到山

顶了开始学习，晚上到家做读书笔记...总之，不管未来有没有用，我每

天都要让自己非常忙碌，强怕不让自己闲下来。那年最奢侈的一天是

独自看了一场电影「我是路人甲」，我看到痛哭流涕，在电影院肆意

让自己的情绪奔放，因为这部电影很真实，但是结局还是不够真实，

多数人没有逆袭的机会，永远只能是路人甲。 我每天「下班回家」，

会强迫自己进入一种状态，忘掉自己的不开心，忘记对未来的恐惧，

让自己很兴奋很开心的和老婆分享自己每天的学习心得，给儿子讲故

事......我首先必须要说，能够让自己开心，并让别人开心，是一种非常

重要的能力，慢慢的，开心会成为自己的一种状态。因为没有人愿意

和负能量的人呆在一起，没有人愿意去面对唉声叹气的人。装，也得

装得笑出来。 说自己压力不大不是不可能的，35岁一事无成，要靠老

婆给零花钱，但是压力再大，我也只能选择性遗忘..... 当然，我每天还

是用大量的时间去找工作，把找工作也当成了工作，我收到任何一个

面试的通知，我会全力以赴的去面对，首先在网络上找到一切这个公

司的信息和目前的发展状态，然后找到自己和这个公司的结合点，在

面试的时候我直接可以提出对公司的一系列的建议，面试官非常吃惊，

因为他们感觉到我仿佛是公司的老员工。我要说，无论是在创业的时

候，还是在我原来做面试官的时候，我接触到了很多年轻人，许多人

的履历非常优秀，但是我并不认为有一个人对待面试的态度有我认

真...... 幸运的是，我终于渡过了那一段时间。但这是我的谷底吗，并不

是........ 2016年的创业失败才是我的谷底。2016年到2018年创业失

败，我不是什么都没有了，而是负债累累，2018年的时候，我执拗的

认为只要能找到资金，就可以让公司起死回生，把微信群里面所有能

借到钱的人全部借了一遍。这次创业失败，我连保底的都没有了，因

为2017年实在太顺了，一年时间连续3次融资直接到了A轮，想当

然的认为未来3年必定项目越来越大，找不到合适的合伙人，连蒙带

骗的让我老婆辞职到了我的公司，结果我把公司做倒了，我老婆也失

业了.......35岁找工作已经够困难了，何况现在都已经40岁了......这次

失业，我甚至都没有时间去缅怀过去了，因为我每天要面对房租水电，

甚至电话费都交不起。 但我发现人到谷底后仿佛没有那么恐慌了，因

为生活总要继续下去。 说实在话，整个2019年，我都忘记自己是怎

么熬过来的，这段记忆似乎从我的人生中缺失了，我只记得我老婆一

个月后找到了工作，我心态稍微好了一点。我还记得几件事情。 40岁

的我开始啃老了，找爸爸要养老金付自己的生活费，在20多岁的时候

这绝对是我没脸做的.......我每天「上班」不去南山了，我去深圳湾，因

为深圳湾有免费的WIFI，还有直饮水，我不需要带水，经常一路从南

山人才公园走到福田红树林；一个月后我不走深圳湾了，我没有车，

开不了滴滴，想去送外卖，结果认为我年纪大了......于是找了个兼职帮

外包公司帮创业公司做商业计划书，大概一个星期每天干9个多小时

做完一个，可以赚大约1500块钱，最好的一个月接了4单，最差的一

个月接了一单。做完BP以后有空闲时间我就写历史小说，我打算把写

小说作为自己的职业，写了4个月赚了76块钱，但我还在坚持。2019

年我非常忙，和2015年一样，每天学习，写小说、做BP、找工作，

每天我都很忙....其实人一忙了，就不知道什么是痛苦了......要知道，就

在2年前，我全国6个分公司，深圳公司就有800平米，结果一瞬间，

我就落到了一个月就挣2000到8000块钱了，但是好像.....也就这么回

事吧。

真就这么回事，公司账上有1200万现金的时候，我也没有多开心，

每天想的是赶紧融资下一轮，天天在焦虑和惶恐中.......

每次做完BP收到1500块钱，我到楼下路边的烧烤店，吃几串便

宜的烤串，喝二锅头，突然觉得生活很美好.....只要有钱赚就行......

当习惯了这种谷底后，好像也没什么痛苦的。

2019年春节没回家，因为没钱买机票，一个人在深圳过的，老婆

带儿子回太原了，我一个人在深圳空城放空了几天。其实人经历了起

伏之后，就特别容易满足，这年春节我突然觉得过得也挺好的。

当时走在深圳的大街上，宛若一座空城，我发现内心深处特别宁

静，很享受这种感觉........大年初一送了自己一份礼物，在深圳的电影

院看了电影新喜剧之王。整个厅就我一个人的包场。

看完突然觉得我非常能接受很平凡和辛苦的生活，如果注定了我

以后只能做个小人物，小人物也可以过得很开心，只要有目标.......我发

现自己每天能够强迫自己进入一个高昂的状态，就是我认为我能行，

好吧，我TM的也不知道我为什么能行； 那段时间我每天在疯狂的投

简历，因为兼职挣的钱根本活不下去，但是我也不焦虑了，可能是习

惯焦虑了吧。面试官问我最近在做什么，我说我失业几个月了在兼职

做文案，面对他震惊的目光，嗯，那一刻我觉得自己很强悍。当你在

乎别人目光的时候说明你还没有到谷底，我发现我终于可以不要脸了，

嗯，这个能力很重要！...... 2020年2月，工作终于找到了，薪水还挺

高，可是疫情爆发了，上班时间无限延后。我写小说实在找不到灵感

了，尝试了一下开始写时评，没想到发现做这个比写BP和写小说都要

自在，在第一篇爆文产生后我最后赌了一次，不做兼职了，找爸爸要

了生活费，专注一个月写历史和时评，万万没有想到，自己新开了一

个公众号上写的第一篇时评阅读量近百万！ 其实我想表达的意思很多，

其中想说的一点是：2015年的时候，我失业长达9个月，我强迫自己

锻炼表达能力与归纳总结能力，这种能力在2018年的时候精准的派上

了用场，因为我搞定风投的成功率在80%以上；这种能力在2020年

的时候也派上了用场，我在下意识的用最快最直接的表述能力与用户

共鸣...... 今天我写得很乱......很多人在后台告诉我找不到工作或者店铺

要关门了，我也不知道怎么办，我不知道怎么帮你，也不知道怎么安

慰你，但是我有一种强烈的预感，原来也写过，再过两大三个月，8到

9月份，国家会有一系列的大政策出来，有效的刺激经济，而且这一次

再也不会走地产的老路。

虽然这段时间很难熬，但请尽量让自己的每一个「至暗时刻」成

为自己的「财富积累」，而不仅仅是自己的「痛苦回忆」。其实每一

个「至暗时刻」，都能让我们的内心变得强大和坚硬。 我的至暗时刻

可能已经过去了，最近的经济形势很差，很多城市物流不能抵达，上

个月我做了下结算，商城的营业额，对比6个月前，直接下降了60%。

我一算账，居然没亏损，还赚了点钱，我请公司的同事吃了顿饭，宣

布公司不租写字楼了，大家回家自由办公，完成工作就行，薪酬不变，

剩下的租金变成每个人的通讯补贴。吃饭的时候氛围极好，所有人都

很开心，和销售额上涨了60%一样开心。我也很开心，因为再怎么样

我都比2019年时强。经历了那么多，这些屁都不算了。

其实谷底也是一种财富，当你有了足够的适应谷底的勇气，所有

的一切看起来都似乎没有那么糟。我曾经竭尽全力的第一个月做自媒

体的时候赚了2000多，所以现在我还能有什么不满意的呢。在原来的

文章写过，我计算过我的下一个至暗时刻，就算有一天所有的号全部

被封禁了，我也能开心面对，因为这个谷底比2019年强得多。 希望

每一个至暗时刻，都能让我们的心理承受能力变得更加强大。也许今

天我变得非常的「平庸」，没有2014年和2018年那么激进，但是我

对比2019年，每天都觉得自己很成功。 每天我都收到很多的留言，

问我很多问题，尤其在这个艰难的时刻，我尽量给你一些干货建

议： 1、家和万事兴就像我写时政文，我认为一个国家的强大与否，

经济与军事固然重要，但最重要的是否团结，是否价值观一致。一个

国家如此，一个家庭也是如此。 一个家庭是否和睦，和钱有关系，但

并没有绝对关系。如果你没有工作，那你就多做家务，给老婆给孩子

讲故事逗他们开心，给他们讲未来的生活，无论怎样，梦想总是要有

的。没有钱给他们，就给他们传递快乐与开心。 请相信我，你能经营

好自己的家庭，就能经营好自己的事业！你能让自己的老婆孩子开心，

你就能让身边的人开心；你能让身边的人开心，就能让更多的人相信

你！ 2、也许你短期内找不到工作，你的事业遭遇重大危机，请相信

我这真的不算太糟糕，让自己的人生目标多一点，每天的目标多一点，

有生活目标和学习目标，每天让自己感觉到在成长。 我今年43岁，现

在既没有车也没有房，去年才刚将债务基本还清。我相信我的读者朋

友们绝大部分的人都比我强。但是我认为我已经成功了，因为我每天

都在进步，我每天都完成了自己的目标。

我分解和数字量化了自己的很多目标，有自己拳击技能的目标，

有力量训练的目标，有阅读书籍的目标，有写作目标....人生苦短，我

不能保证自己人生的总体目标成功，但现在就保证自己每天的成功。

每天的自己都比昨天的自己强，我就会觉得内心很充实。这就是至暗

时刻给我的礼物。 我们永远不要和别人比，否则内心永远是虚弱的，

霍去病19岁封狼居胥，亚历山大26岁就完成伟业，和他们比我们都

别活了，所以，我们改变自己的目标吧，让每天的自己都比昨天强，

那么我们就是成功的。我可以成功，你也可以。 让自己忙起来，多给

自己定一些目标。每天多完成几个目标，就会有获得感与幸福感。 3、

让自己开心与充实起来，是一项至关重要的能力！非常重要。 我们的

痛苦，多数时候源于我们内心的焦虑。

4、这个世界每个人都生活的不容易，没有人的人生是完美的，你

所看到的所有光鲜亮丽都是表面的，多数人都将苦和累咽在心里，每

个人都在假装强大，但有的人能让自己的伪装成为习惯，最终获得了

强大的内心。我曾经的很多同事，原来在创业的时候，表面上在写字

楼里风光无限，私下里也找我借钱，几千块钱都行.......他们有苦还不能

说出去，否则墙倒众人推。你认为找不到工作很失败，他们一旦失败

了就是负债累累。 5、人生最痛苦的永远是得不到和已失去。不要想

自己得不到什么，不要想自己失去了什么，想想自己拥有什么；如果

没有钱，那就想没有钱怎么去让自己开心。如果拥有了这种能力，我

们的心态会非常好。我在随笔 | 面对未来的挑战，中国人真的不能再吃

苦了吗？写过，很多时候，我们开心与不开心，不取决于我们的银行

存款有多少钱，也不取决于有多少现金，而在于我们的预期与希望，

还有我们对自己是否认可。

熬一熬吧，没有什么不能过去的，真的没什么大不了的。

每一段的至暗时刻，都能成为我们的财富。我的至暗时刻给我的

最大成长，是我能够在最痛苦的时候，也能发现快乐与希望.......

最后感谢我老婆，我TM把家给败光了，她居然一次都没说过我。

感谢我爸爸在我最困难的时候一直支持我.......感谢我儿子，在他成长的

最紧要关头，我没房没车没钱没工作，唯一有的就是负债，他从来不

功利，从来不攀比，他从来没在乎过我这个爸爸有钱还是没钱。

请大家首先经营好自己的家庭，所有的事业，失败了都可以重来，

50岁创业都不晚，但是没有任何比家庭更重要！