决明子枕头怎么做

决明子枕头怎么做

【导读】不少人好奇决明子枕头怎么做的，打算自己DIY，决明子枕头的助眠效果明显，只

是不知道长期枕着决明子枕头睡觉会不会出现副作用呢？

决明子枕头怎么做呢？其实制作决明子枕头不算是很难，但是因为决明子是中药材，若是

处理不好，中药是很容易长潮的，所以在这些细节的把握上还是要多加注意，其实决明子枕

头的制作流程可以简单归纳为选购→筛选→水洗→晒干→灭菌→配料→熏蒸→烘干→填充→

成品这几个步骤，只是决明子毕竟是中药材，在潮湿时也是会发霉的，所以制作决明子枕头

时主要是注意以下三个方面。

1、决明子枕以聚脂纤维棉为原料，加以干燥决明子颗糕点填充物，精心灌制而成。

2、枕芯可两面使用，使用无决明子袋一面，满足不同的需求。

3、可抽取决明子袋，晾晒，洗涤方便。

根据决明子枕头的制作流程走，自己在家也是可以进行DIY的，只是在对决明子的处理上

更加用心，避免因为决明子的处理不当而更加无法入眠。

决明子枕头的功效

简而言之，决明子枕头就是为了让您睡得更加香甜，决明子略带青草香味，淡淡的香味十

分容易让人入睡，而且决明子种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，能有效的对付头晕、

失眠，脑动脉硬化、颈椎病等病症。

决明子枕头可以通过对人体大脑、心脏、心血管、颈椎等部位进行健康修复按摩的疗法，

使人体康复，经络畅通，促进气血循环，降压降温，从而改善五脏六腑的功能。加上决明子

的种子很坚硬，可以对头部和颈部穴位进行按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、

脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。

不仅仅如此，用决明子制作成的枕头有明目、润肠通便功效，清肝明目、降压和降低血清

胆固醇等作用。另外，决明子特有的凉爽性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医“凉头热脚”

的基本理疗理论。而现在市面上制作的决明子枕头也并不是双面都有含有决明子，而只是单

面含有，这样的设计更适合日常应用。不想要享受决明子的按摩效果的话，只要翻过来，就

是寻常的枕头了。

决明子枕头的副作用

现在决明子枕头的枕头在商场随处可见，而且决明子枕头的应用也是很广的，只是经常用

决明子枕头真的会没事吗？现在随着决明子的广泛应用，很多人也开始关心起决明子的副作

用。关心是不是有些人并不适合使用决明子枕头。

因为决明子算是一味药材，所以在使用时肯定是会发生一些问题的，就像是决明子是药材，

遇潮后有可能发霉变质。因此在使用决明子枕头时要注意保持干燥，经常将决明子枕头在太

阳光下晒一晒，不要让决明子枕头成了导致疾病的根源。

还有需要注意的是，决明子虽好，但是药枕的作用是通过药物来实现的，在使用时，最好

是能够“对症用枕”，根据自己身体的具体情况来选择合适的药枕。而不是盲目的选择决明子

枕头。而且女生也比较不适合使用决明子枕头，因为它容易引起腹胀和月经不调，所以建议

大家尽量不要在生活中经常使用这种枕头。长期枕用决明子枕头的话轻则引发月经不规律，

重则使子宫内膜不正常。它毕竟是一种泻药，长期放在枕头里边对身体不是很好，会损伤身

体的正气。

而婴儿最好也是不要经常用决明子枕头，因为性寒的决明子枕头婴儿会受不了的，再加上

它比较坚硬，婴儿头骨软，使用硬枕头会轻则导致头部畸形、枕秃、重则损伤宝宝颈椎，导

致影响正常的生长发育。所以一般是建议婴儿使用正常的枕头的。

决明子枕头怎么清洗

因为决明子枕头是药枕，要清洗枕头的话，自然是和一般枕头的做法不一样。而很多人就

是难在了怎么清洗的问题上，其实清洗决明子枕头也不是多大的难事，主要是按照以下几个

方面走就可以了。

1、用纱布做一个袋子（窗纱也可以））。

2、把枕头中的决明子装入纱布袋子中。

3、放入水龙头中清洗，当然也可以在盆中手洗。

4、洗好后晒干。

5、决明子枕芯使用1－2年后建议更换决明子材料，防止细菌的滋生。

一般而言，决明子枕头不用经常清洗，如果想要除菌，则没事的时候让枕头晒晒太阳其实

也是好，而需要注意的一点就是，决明子枕头虽然效果不错，但是出于健康考虑，一般是建

议不要长期使用的。

使用决明子枕头的注意事项

我们知道决明子枕头是药枕，虽说能帮助大家更好的安眠，但是在使用决明子枕头时还是

需要注意一些问题的，为了大家能睡得更安稳，决明子枕头能用更放心，在使用决明子枕头

时还是要先了解一些要点的。

药枕里所放的多是药材，遇潮后有可能发霉变质。因此，在使用药枕时要注意保持干燥，

经常将药枕在太阳光下晒一晒，不要让药枕成了导致疾病的根源。而且药枕的作用是通过药

物来实现的，在使用时，最好是能够根据自己身体的具体情况来选择合适的药枕。

决明子虽好，有很多功效之处，但是，决明子由于性微寒，容易拉肚子，腹泻、胃痛的人，

不宜用决明子茶，因此对使用决明子枕头也要慎重。决明子是很硬的颗粒，枕着有点硬。给

婴儿使用时，做枕头布料用单层是不行的，最好在面料内部上面加上一层棉花 贴上去一层

棉，使枕头舒适柔软。也可以去直接购买专业的孩子枕头。

决明子做枕头要用生的决明子，很多药房都是炒熟的。最好洗涤干净再应用，给孩子用的

决明子要干净。给新生儿枕头最好不用全部用决明子，不是不可以用，而是用一部分，要用

夹层用棉的特制面料，最好用加棉双面结构的造型，给婴儿灌用决明子枕头最好和荞麦壳蚕

沙等混杂填充，由于荞麦壳的弹性更好，可以让孩子更舒适安全。

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枕头的注意事项