夏季防暑降温工作的通知

尊敬的各位员工：

随着夏季的到来，气温逐渐升高，为了确保员工的身体健康和工作效率，我们将在此通知一些夏季防暑降温的工作措施，请各位员工仔细阅读，积极配合。

一、室内空调设备的使用

为了保证工作环境的凉爽舒适，公司将适度开启室内空调，为员工提供一个宜于工作的环境。员工在使用空调时需注意以下几点：首先要确保空调的安全性，不要使用劣质或者私自改装的空调设备；其次要注意合理调节空调温度，过低或过高的温度都会对身体造成伤害；最后要定期清洗空调过滤器，换取新的空调过滤网，避免因滤网不干净而引起的空气质量问题。

二、充足的饮用水及注意饮食健康

在炎热的夏季，身体易失水，因此公司将在办公室内为员工提供充足的饮用水，员工也可以

自备水杯，注重补充水分。并且要注意饮食健康，少吃辛辣、油腻以及过于刺激性的食品，多吃一些新鲜蔬菜水果，以保持身体的平衡。

三、外出需注意避暑降温

在外出工作或者生活中，我们也要做好防暑降温的措施。对于从事户外工种的员工，可采取遮阳帽、戴口罩、穿透气衣服等减少皮肤和呼吸道的直接照射。对于非工作的员工，应该选择防晒伞、草帽、遮阳衣等防止被太阳直接照射。当然，避免在高温时段外出，选择在早晨或傍晚等相对较凉爽的时段外出也是一个不错的选择。

四、避免全天坐在办公桌前

在炎热的夏季，通常会出现疲劳困倦、注意力不集中等问题。因此，员工要适当的活动身体，尽量不要长时间坐在同一位置。可以经常起身到办公室外透透气，或者进行简单的拉伸运动，以使身体得到放松和舒缓。

最后，公司也会定期开展一些康乐活动，让员工在繁忙的工作之余，放松一下身心，为更好的工作和生活状态做好准备。希望各位员工能够充分理解这些夏季防暑降温的工作措施，

认真落实到日常的工作和生活中，保护自己的身体健康，并且达到事半功倍的效果。

敬祝

安康！此致

敬礼！