九阳豆浆机五谷豆浆食谱之豆浆机

2023年4月22日发(作者：厨房水龙头哪种好)

九阳豆浆机五谷豆浆食谱之豆浆机

滋补保健类

『黄豆豆浆』

,用料, 黄豆70克、水1200毫升

,制法, 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用;

2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几

分钟后做出熟豆浆。

,功效, 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。

『五豆豆浆』

,用料, 黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水

1200毫升

,制法, 1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用;

2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十

几分钟后豆浆煮熟，报警即成。

,功效, 降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

『五豆?红枣豆浆』

,用料, 黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13

克、清水适量。

,制法, 1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，备用;

2、将红枣洗净去核;

3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接

通电源十几分钟五豆?红枣豆浆就做好了。

,功效, 降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。

『枸杞豆浆』

,用料, 黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

,制法, 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用;

2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆

机，十几分钟豆浆煮熟即成。

,功效, 滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

『红枣枸杞豆浆』

,用料, 黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升

,制法, 1、将黄豆浸泡6—16小时;

2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用;

3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动

豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。

,功效, 补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。 『红枣莲子

浆』

,用料, 红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适

量。 ,制法, 1、将黄豆浸泡6—16小时;

2、将莲子肉泡至发软;

3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，

启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。

4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。 ,功效, 滋

阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

『花生豆浆』

,用料, 花生30克、黄豆40克、水1200毫升

,制法, 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用;

2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，

十几分钟后即成。

,功效, 补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保

健。

『黑豆芝麻浆』

,用料, 黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量

,制法, 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时;

2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清

水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。

,功效, 乌发养颜、解表清热、滋养健体。

『百合莲子浆』

,用料, 百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水

适量。 ,制法, 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软;

2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵;

3、将绿豆浸泡6-16小时;

4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和

适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。

,功效,清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。

,注,网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。

解暑降火类

『绿豆浆』

,用料, 绿豆80克、白糖50克、清水适量。

,制法, 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。

2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分

钟后豆浆煮熟。

3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。

,功效, 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

, 注 , 进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,

以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。

『消暑二豆饮』

,用料, 黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。

,制法, 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分

钟后豆浆煮熟。

3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。 ,功效, 消

暑止渴、清热败火。

『二豆蜜浆』

,用料, 红豆20克、绿豆80克、蜂蜜50克、清水适量。

,制法, 1、将红豆、绿豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的红豆、绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，

十

几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。

3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。 ,功效, 清热利水、健

脾润肺、清热解毒。

, 注 , 网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。

『“三加一”健康豆浆』

,用料, 青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。 ,制法,

1、将三豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动

机器， 十几分钟后豆浆煮

,功效, 清热解暑。

『红枣绿豆豆浆』

,用料, 红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。 ,

制法, 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时;

2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启

动机器十几分钟后豆浆煮熟;

3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。 ,功效, 补

气提神，消暑凉血。

『蜂蜜豆浆』

,用料, 黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜4克、清水适量。

,制法, 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的黄豆、绿豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内放足清水，启动机器，

十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。

,功效,滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。

健脑益智类

『益智豆浆』

,用料, 黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。 ,制法, 1、将黄

豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足

量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

,功效, 益智健脑。

『核桃杏仁露』

,用料, 杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。

,制法, 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。

2、启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。 ,功效, 养颜益智。

『花生乳』

,用料, 花生60克、清水适量。

,制法, 1、将花生浸泡6-12小时，备用。

2、将泡好的花生装入豆浆机网罩中，将水装入杯体，启动机器，十几分钟后

豆浆即成

,功效, 补脑、健身、益智。

消暑冷饮

,香蕉奶昔,

用料: 香蕉100克;鲜奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克; 白糖适量。

制法: 香蕉去皮洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内，往杯体内加入鲜

奶1升(1000毫升)，装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，放入冰淇淋，即可。

注 : 放入冰箱内冰冻后效果会更好。

特点: 香滑爽口，甜而不腻;营养丰富，富含维生素。

,草莓奶昔,

用料: 草莓100克;鲜奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克; 白糖适量。

制法: 将草莓洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内，往杯体内加入鲜奶

1升(1000毫升)，装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，放入冰淇淋，即可。

注 : 放入冰箱内冰冻后效果会更好。

特点: 色泽红润，口感冰爽，夏日食用，可解暑润肺。

,香橙苹果什饮,

用料: 橙子50克苹果100克;鲜奶1升(1000毫升)蜂蜜若干;

制法: 将香橙，苹果洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内，往杯体内加

入鲜奶1升(1000毫升)，蜂蜜若干装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，即可。

注 : 放入冰箱内冰冻后效果会更好。

特点: 酸甜绵软，口感细滑。

,蜜桃鲜蛋液,

用料: 牛奶1升(1000毫升)鸡蛋2只，新鲜或罐装蜜桃2个;蜜桃冰淇淋适

量。

制法: 将鸡蛋打碎，新鲜洗净，或罐装蜜桃切块一同放入网罩(豆浆网或米糊

网)内，往杯体内加入牛奶1升(1000毫升)，装好米糊机启动“粉碎”键数次后，

放入冰淇淋即可饮用。

注 : 用同样的制法，可随便配以自己喜爱的鲜果、冰淇淋，制美味饮料。 特

点: 营养丰富，最适合早餐饮用。

,消暑酸奶,

用料: 绿豆50，香蕉50克;酸奶1升(1000毫升)白糖适量。 制法: 将绿豆浸

泡(6-16)小时备用，将泡好的绿豆，洗净香蕉切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)

内，往杯体内加入酸奶1升(1000毫升)，装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，

放入糖即可。

注 : 放入冰箱内冰冻后效果会更好。

特点: 营养丰富、口感好，可解渴降温，是夏日最好的饮品。

营养食物纤维

〔小豆腐〕

用料:豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等

做法:用油、葱花蒸锅后加入豆渣翻炒两下，打入鸡蛋，继续翻炒三五分钟，

加入盐、味精等调味品即可。

作用:含丰富的营养，常吃能健身补脑。

〔豆渣丸子〕

用料:豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量 做

法:将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入

锅煮熟即可。

作用:营养丰富全面，适于补虚。

〔豆渣蛋饼〕

用料:鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量

做法:1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐葱花等加入其中搅拌均匀。

2、将少许食油倒入炒勺内，待油热后将准备好的豆渣鸡蛋倒入其中，摊平四

五分钟

后即可食用。

特点:做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白质。尤其适合厌食、肥胖或

营养不良的 儿童和老人食用。

〔五豆窝头〕

用料:五豆豆渣100克、玉米面40克、水少许

做法:将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分

钟即可。

特点:五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，中老年人经常

食用对保健养生大有益处。

(豆沫菜)

材料:豆渣,小白菜或者菠菜,少量豆浆

做法:把剩的豆渣，最好还有点豆浆放过里煮开备用。

用小白菜或菠菜放开水里炒一遍，捞出后切碎。切碎的小白菜或是菠菜放煮豆

渣的锅里煮开。放点盐和味精就可以出锅了。

这个菜老家叫豆沫菜。要是配上老虎菜和馒头吃，那叫一个香呀。大家不妨试

试看

(豆渣糕 )

材料:江米面120克，芸豆50克，豆馅150克。

作法:芸豆煮烂，捣碎。江米面加水调匀，一半铺于笼屉上，上面摊豆馅，另

一半江米面铺于豆馅上，最上层撒上碎豆渣，蒸熟。

燕麦豆浆

功能: 五谷豆浆

配料: 干黄豆1/2杯，燕麦1/2杯。

制法:1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电

源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好燕麦豆浆。

益处: 益肝和胃，适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅，以及高胆固醇、高

血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。

(2)小麦豆浆

功能: 五谷豆浆

配料: 干黄豆1/2杯，干小麦仁1/2杯。

制法:1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干小麦仁和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电

源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好小麦豆浆。

益处: 消渴除热、益气宽中、养血安神。

夏季花色豆浆食谱及功效

绿桑百合饮

功能: 全豆豆浆

配料: 干黄豆50克，干绿豆30克，桑叶2克,百合干10克 益处: 绿豆和桑

叶清热凉血、明目生津，百合润肺止咳、清心安神，配合黄豆滋阴润燥。

绿茶消暑豆浆

功能: 五谷豆浆

配料: 干黄豆45克、干大米60克、绿茶8克

制法: 黄豆预先泡好

益处: 绿茶清香怡人、口感清新、可清热生津

百合莲子饮(供在终端无法做绿桑百合饮时演示用) 功能: 全豆豆浆

配料: 干绿豆30克、百合干10克、干黄豆50克、莲子5颗 制法: 绿豆、百

合、黄豆、莲子预先泡好

益处: 健脾益气、润肺止咳、清热利尿

五色消暑饮

功能: 五谷豆浆

配料: 干绿豆30克、干红小豆30克、干黄豆30克、燕麦片10克、黑米10

克

制法: 绿豆、红小豆和黄豆预先泡好

益处: 清热生津、解暑利尿

百合莲子绿豆浆

功能: 五谷豆浆

配料: 干黄豆1/2杯，百合1/3杯，莲子10枚。 制法: 1.将干绿豆预先浸泡

好，百合和莲子用热水浸泡至发软。

2.将百合、莲子和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通

电源，按“五

谷豆浆”键，十几分钟做好百合莲子豆浆。

益处: 健脾益气、润肺止咳、清心安神、益肾固精。

小米豆浆

功能: 五谷豆浆

配料: 干黄豆1/2杯，干小米1/3杯。

制法: 1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干小米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电

源，按“五谷

豆浆”键，十几分钟做好小米豆浆。

益处: 健脾和胃、补虚。

玉米小米豆浆

功能: 五谷豆浆

配料: 干黄豆1/2杯，干玉米喳1/5杯，干小米1/5杯。

制法: 1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干玉米喳、干小米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位

间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好玉米小米豆浆。

益处: 健脾和胃、利水通淋。对老年人久病后脾胃亏虚者甚佳。

大米小米豆浆

功能: 五谷豆浆

配料: 干黄豆1/2杯，干大米1/3杯，干小米1/5杯。

制法: 1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干大米、干小米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，

接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好大米小米豆浆。

益处: 补中益气、止烦渴，去中焦火，补虚。

红豆小米豆浆

功能: 五谷豆浆

配料: 干黄豆1/2杯，小米1/2杯，红小豆1/3杯。

制法: 1.将干黄豆和红小豆预先浸泡好。

2.将小米和泡好的黄豆、红小豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接

通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好红豆小米豆浆。

益处: 消渴除热、清热利湿。

五色消暑豆浆

功能: 五谷豆浆

配料: 干黄豆1/3杯，干绿豆1/5杯，干黑豆1/5 杯，薏米1/5 杯，小米1/5

杯。 制法: 1.将干黄豆、干绿豆、干黑豆预先浸泡好。

2.将薏米、小米和泡好的黄豆、绿豆、黑豆洗净，混合放入杯中，加水至上下

水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好五色消暑豆浆。

益处: 清热生津解暑。

绿豆豆浆

功能: 绿豆豆浆

配料: 干绿豆1/2杯。

制法: 1.将干绿豆预先浸泡好。

2.将泡好的绿豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“绿

豆豆浆”键，十几分钟做好绿豆豆浆。

益处: 清热解暑、利水消肿、明目降压。

小米绿豆浆

功能: 绿豆豆浆

配料: 干绿豆1/3杯，干小米1/3杯，葡萄干20粒左右。

制法: 1.将干绿豆预先浸泡好。

2.将干小米、葡萄干和泡好的绿豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，

接通电源，

按“绿豆豆浆”键，十几分钟做好绿豆豆浆。 益处: 健脾胃、清虚热、解

毒。

高粱豆浆

功能: 五谷豆浆

配料: 干黄豆1/2杯，干高粱米1/2杯。 制法: 1.将黄豆、高粱米预先浸泡

好。

2.将泡好的黄豆、高粱米洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电

源，按“五谷

豆浆”键，十几分钟做好高粱豆浆。

益处: 益脾温中。

高粱小米豆浆

功能: 五谷豆浆

配料: 干黄豆1/2杯，干高粱米1/5杯，干小米1/5杯。制法: 1.将干黄豆和

干高粱米预先浸泡好。

2.将干小米和泡好的黄豆、高粱洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接

通电源，

按“五谷豆浆”键，十几分钟做好高粱小米豆浆。 益处: 健脾止泻。

清凉消暑豆浆

功能: 五谷豆浆

配料: 干绿豆1/3杯，干黄豆、干大米各1/5杯。 制法: 1.将干绿豆、干黄

豆预先浸泡好。

2.将干大米和泡好的绿豆、黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接

通电源，

按“五谷豆浆”键，十几分钟做好清凉消暑豆浆。 益处: 清热生津、解暑利

尿。

秋季花色豆浆食谱及功效

玉米豆浆

功能: 五谷豆浆

配料: 干黄豆1/2杯，干玉米喳1/2杯。 制法: 1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干玉米喳和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电

源，按“五

谷豆浆”键，十几分钟做好玉米豆浆。

益处: 健脾益气，祛脂降压。

枸杞小米豆浆

功能: 五谷豆浆

配料: 干黄豆1/2杯，干小米1/3杯，枸杞20粒。 制法: 1.将干黄豆预先浸

泡好。

2.将干小米、枸杞和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接

通电源，

按“五谷豆浆”键，十几分钟做好枸杞小米豆浆。 益处: 滋补肝肾、生精养

血、明目安神。

燕麦小米豆浆

功能: 五谷豆浆

配料: 干黄豆1/3杯，干小米1/5杯，干燕麦1/3杯。 制法: 1.将干黄豆预

先浸泡好。

2.将干小米、干燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，

接通电源，

按“五谷豆浆”键，十几分钟做好燕麦小米豆浆。

益处: 降脂抗衰老。

荞麦豆浆

功能: 五谷豆浆

配料: 干黄豆1/2杯，干小麦仁1/2杯。

制法: 1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干荞麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电

源，按“五谷

豆浆”键，十几分钟做好荞麦豆浆。

益处: 消渴除热、益气宽中、养血安神。

荞麦大米豆浆

功能: 五谷豆浆

配料: 干黄豆1/2杯，干荞麦1/5杯，干大米1/5杯。 制法: 1.将干黄豆预

先浸泡好。

2.将干大米、干荞麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，

接通电源，

按“五谷豆浆”键，十几分钟做好荞麦大米豆浆。

益处: 降压降脂。

冬季花色豆浆食谱及功效

黑芝麻浆

配料: 干黄豆1杯，黑芝麻1/5杯。

制法: 1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将黑芝麻和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电

源，按“五

谷豆浆”键，十几分钟做好黑芝麻浆。

益处: 补肾填精、健脑益智。

核桃花生豆浆

配料: 干黄豆1/2杯，大米1/2杯，花生20粒，核桃仁5瓣。 制法: 1.将干

黄豆预先浸泡好。

2.将大米、花生、核桃和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位

间，接

通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好核桃花生豆浆。 益处: 养血健

脾、润肺化痰、润肠通便、健脑益智。

黑豆芝麻豆浆

配料: 干黑豆1/2杯，黑芝麻1/5杯，干黄豆1/2杯。 制法: 1.将干黄豆和

干黑豆预先浸泡好。

2.将黑芝麻和泡好的黄豆、黑豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接

通电

源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好黑豆芝麻豆浆。

益处: 滋补肝肾、利水下气。

豆浆冰糖米粥

用料:黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1.3升

制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮

到粘稠状

归经:入肝、肺

功效:养颜润肺，盒肺气

芝麻蜂蜜豆浆

,蜂蜜40克，水1.3升 用料:豆浆70克，黑芝麻20克

制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成

归经:入脾、肺

功效:养颜润肤、乌发养发

密法黑芝麻糊

用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量;

制法:1、将黄豆浸泡6-16小时，备用;

2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，

启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可;

功效:养颜美容、益智健脑

花生豆浆

用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升

、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用; 制法:1

2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，

十几分钟后即成。

功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

核桃杏仁露

用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。

制法:1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水。

2、启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。

功效:养颜益智。