喝什么样的水最健康

多膜净化，超能净来

专家建议喝净化后30℃以下的温开水最健康

应该喝什么样的水？

1、矿泉水。真正矿泉水是好的，具有一定的保健作用。但有的矿泉水所含矿物质不成比例，则不一定

好。特别是有的矿泉水实际是人工将纯净水中加入几种矿物质微量元素，很难保证自然正常比例，可能还

会缺少某些需要的微量元素，应选择正宗品牌水饮用。

2、纯净水（蒸馏水、太空水），把所有有害无害的物质、元素都去掉了。若饮用及烧饭全用纯净水，

水中各种微量元素都没有了，长此以往，可能会有潜在危害。用于泡茶饮用，保持茶水口感好，但不宜多

用。特别是老人及小孩不宜长期饮用。

3、再过滤的自来水。从水厂处理过的自来水，已经细菌等35项监测，但经过水管网及水箱到水龙头

的水，最好还是使用简便、经济的活性炭净化器再过滤后使用。

日常用水也应注意。早上放掉一夜水管中的死水。饮用水可先放几个小时再用（但不宜超过一天）。

储存3天以上的老化旧水，其分子结构受不到撞击而变形，不宜饮用。开水一般沸腾3分钟，不要煮沸过

久，水不开或煮沸过久都不好，反复煮沸及暖瓶中存了几天的水都不宜饮用。

因此，专家建议，从健康的角度来看，一般喝30℃以下的温开水最好。

自来水

专家一 ：加氯消毒后的自来水中含有13种卤代烃等有害物质，而将有害物质降低到安全范围，烧开

水不失为一个好方法。但是当水温刚刚达到摄氏100时，卤代烃和氯仿的含量分别为每升含110微克和99

微克，都超过了国家标准；而沸腾3分钟后，这两种物质则分别迅速降为每升含9.2微克和8.3微克，在

标准以内。如果让水继续沸煮，卤代烃和氯仿的含量还会有所下降，但是，水中其它不挥发性的物质的数

量却会增长，同样对人体有害。因此，烧开水以沸腾3分钟左右为最佳。

专家二 ：烧开水以煮沸5分钟最佳，这段时间能很充分地将细菌和细菌芽孢彻底消灭。

综合可知 ：烧开水的时间并不是越长越好，在3到5分钟最适合。

净水器处理后的净水

目前在市场上销售的净水器大多采用紫外线照射、逆渗透、蒸馏、活性炭过滤、微孔陶瓷、中性纤维

滤膜滤除方式来净水。从原理上说，这些滤除方式都具有一定的净水功能，但一种滤除方式很难同时具有

上述五种净水器功能。

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因此，只有集各种方式所长，才能完善净水器的净水功能，目前只有净来净水器研发出来的新品多膜

法超能净净水器，集纯水、净水一体机能有效滤除水中有害物质。

综合可知 ： 净水器 市场尚不规范，必须谨慎选择品牌过硬、净水方式合理的净水器，净来净水器

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